30 odpowiedzi w tym temacie

[iamtheweakone]

Ja posiadam:

 

- ławka do wyciskania

- poręcze równoległe do pompek na poręczach

- drążek rozporowy

- placyk na podwórku (drążek 2,30m i drugi 1,25m do dipów na drążku)

- 300 kg. obciążenia (nie korzystam za wiele )

- stojaki do przysiadów

- gryf łamany

- 3x gryf prosty

-  ławeczka do brzuszków

- bieżnia

- rowerek stacjonarny

- poręcze do pompek

- poręcze wysokie do planche (i tak narazie nie umiem planche )

- 6x hantelki

- worek bokserski

- gruszka bokserska

 

I to chyba tyle, jeszcze brakuje mi kamizelki obciążeniowej i już nic więcej mi nie będzie raczej potrzebne.

[SW96]

Grubo

[iamtheweakone]

Grubo

Całą siłownie urządzał starszy brat, nie jest tam może za czysto, ale ważne, że jest wszystko czego potrzebujemy do treningów. Sprzęt kupował co jakiś czas przez jakieś 2-3 lata, więc w takim okresie czasu to chyba nie wyszło aż tak dużo pieniędzy. Dobrze, że lubi ćwiczyć w samotności żeby się skupić to ja teraz mam tyle tego wszystkiego, ale do jego wyników raczej nie dojdę. Ćwiczy siłowo przez 3 lata i jego najlepszy moim zdaniem rekord to 250 kg. w martwym ciągu, także nawet w marzeniach tyle nie podnoszę.

[soldier]

W zasadzie wszystko czego aktualnie potrzebuję.
1. Drążek 2,50.
2. Poręcze równoległe.
3. Uchwyty do pompek.
4. Kółka gimnastyczne.
5. TRX
6. Rower spinningowy.
7. Kółko rehabilitacyjne.
8. Skakanka.

Pracuję nad liną do wspinania.

[a36]

Drążek w futrynie, ściana i podłoga, to mi wystarczy
Jest jeszcze rowerek stacjonarny, kupiony dla żony Na wiosnę włażę na niego, porobić trochę interwałów po treningu

[Aztec]

Drążek rozporowy,

Drążek na świeżym powietrzu

Poręcze do pompek,

Poręczę stacjonarne do dipsów,

W sumie tyle, w planach mam obciążenia i pas do obciążeń.

[Tysonek0]

Hmmm 

 

Ja posiadam:

-Drążek stacjonarny

-Uchwyty do pompek na ziemi

-Krzesła barowe do dipów

-Ab wheel

-Rowerek stacjonarny

-Tubingi czy gumy

-Kettlebell 16kg

-Sztangielki, gryfy. Używam tylko hantli to TGU.

-Obciążenie, talerze w sumie coś 80kg

-Skakanka

-Dresy kipsty

[majlo]

Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[SW96]

Raj

[remix666]

Pełny profesjonal! Ja mam drążek i kółka gimnastyczne. Też poręcze niskie do pompek ale nie używam ich od dawna