Jump to content

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Photo

Nunczako


  • Please log in to reply
6 replies to this topic

#1
Sallys

Sallys

    Member

  • Użytkownik
  • 25 posts

Forum nie ma nic ciekawego do powiedzenia o tej ciekawej broni, a szkoda...

 

Jestem początkujący więc byłbym wdzięczny za wrzucanie tu jakichś filmików, albo tutoriali ;)

 

Muszę przyznać że się wyrabia refleks, siła chwytu (taki trening przedramion) i odporność na ból bo zakupiłem specjalnie twarde :D

A więc może ktoś coś ciekawego powie? 


  • 0

#2
hepatil

hepatil

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 371 posts

http://www.nunchaku.one.pl/

 

a na tubie znajdz kanal -  dragon rise taekwondo

jakby co to pytaj


  • 0

#3
Hannibal

Hannibal

    Go Hard or Go Home

  • Bywalec
  • 2,739 posts
  • LokalizacjaBXL

Forum nie ma nic ciekawego do powiedzenia o tej ciekawej broni, a szkoda...

 

Jestem początkujący więc byłbym wdzięczny za wrzucanie tu jakichś filmików, albo tutoriali ;)

 

Muszę przyznać że się wyrabia refleks, siła chwytu (taki trening przedramion) i odporność na ból bo zakupiłem specjalnie twarde :D

A więc może ktoś coś ciekawego powie? 

kupiłeś drewniane, czarne i na łańcuchach ??

mi właśnie policja zabrała i skończyło się ;/

 

ja używałem, np do wzmacniania brzucha, zawisłem na drążku a kolega mi uderzał, raz tą stroną gdzie łańcuch jest a raz odwrotną stroną,

oraz przy staniu też mnie katowało ;p

 

nawet filmik mam do tego ;p


  • 0

Rodzaje sił, więc zastanów się nad czym chcesz pracować:

* siłą bezwzględna  * siła względna  * siła maksymalna  * siła ogólna  * siła szybkościowa  * siła specjalna  * siła wytrzymałości mięśniowej  * siła biegowa


#4
Hannibal

Hannibal

    Go Hard or Go Home

  • Bywalec
  • 2,739 posts
  • LokalizacjaBXL


  • 0

Rodzaje sił, więc zastanów się nad czym chcesz pracować:

* siłą bezwzględna  * siła względna  * siła maksymalna  * siła ogólna  * siła szybkościowa  * siła specjalna  * siła wytrzymałości mięśniowej  * siła biegowa


#5
Sallys

Sallys

    Member

  • Użytkownik
  • 25 posts

Imponujące :) Ja sam się biłem, mniej majestatycznie to wyglądało ale zawsze coś :D

 

Kupiłem drewniane na łańcuchu ale brązowe z namalowanym Brucem Lee ;D

 

Dziękuję za odpowiedzi ;) Teraz trzeba wziąć się za trening!

 

 

EDIT:  Zostawię wiadomość dla potomnych ;) http://nunchakututorials.com/combos/ i http://www.youtube.c...m?feature=watch


  • 0

#6
Nutella_pole

Nutella_pole

    Member

  • Użytkownik
  • 22 posts

Nunczako??? Ostro  :lol:  Obejzalam z tata chyba wszystkie filmy z Brucem Lee jak bylam mala hehe .

Dobry pomysl i chyba czas kupic i odpalic nunczako  :D


  • 0

#7
Sethbdg

Sethbdg

    Nie ćwiczę 5x5. ;)

  • Bywalec
  • 1,055 posts

Forum nie ma nic ciekawego do powiedzenia o tej ciekawej broni, a szkoda...

Zgadnij dlaczego...


  • 0

66668745.png





0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users