Nasze strony:
Member
Forum nie ma nic ciekawego do powiedzenia o tej ciekawej broni, a szkoda...
Jestem początkujący więc byłbym wdzięczny za wrzucanie tu jakichś filmików, albo tutoriali 
Muszę przyznać że się wyrabia refleks, siła chwytu (taki trening przedramion) i odporność na ból bo zakupiłem specjalnie twarde 
A więc może ktoś coś ciekawego powie?
Go Hard or Go Home
Forum nie ma nic ciekawego do powiedzenia o tej ciekawej broni, a szkoda...
Jestem początkujący więc byłbym wdzięczny za wrzucanie tu jakichś filmików, albo tutoriali
Muszę przyznać że się wyrabia refleks, siła chwytu (taki trening przedramion) i odporność na ból bo zakupiłem specjalnie twarde
A więc może ktoś coś ciekawego powie?
kupiłeś drewniane, czarne i na łańcuchach ??
mi właśnie policja zabrała i skończyło się ;/
ja używałem, np do wzmacniania brzucha, zawisłem na drążku a kolega mi uderzał, raz tą stroną gdzie łańcuch jest a raz odwrotną stroną,
oraz przy staniu też mnie katowało ;p
nawet filmik mam do tego ;p
Rodzaje sił, więc zastanów się nad czym chcesz pracować:
* siłą bezwzględna * siła względna * siła maksymalna * siła ogólna * siła szybkościowa * siła specjalna * siła wytrzymałości mięśniowej * siła biegowa
Go Hard or Go Home
Member
Imponujące 
Ja sam się biłem, mniej majestatycznie to wyglądało ale zawsze coś
Kupiłem drewniane na łańcuchu ale brązowe z namalowanym Brucem Lee ;D
Dziękuję za odpowiedzi Teraz trzeba wziąć się za trening!
EDIT: Zostawię wiadomość dla potomnych http://nunchakututorials.com/combos/ i http://www.youtube.c...m?feature=watch
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
Logowanie »
Rejestracja
Do góry
Zgłoś
Obejzalam z tata chyba wszystkie filmy z Brucem Lee jak bylam mala hehe .
