Logowanie »
Rejestracja
Jeśli chcesz być silny musisz być twardy
Autor: Mark Reifkind, Master SFG
http://www.strongfir...-must-be-tough/
Prawdopodobnie nie powinienem tego pisać. Nie jest to tekst poprawny politycznie. Niektóre osoby poczują się urażone i dotknięte. Ale to jest okej, bo ma to swój cel. Stawanie się silniejszym nie jest dla wszystkich.
To nie jest tak. Każdy może być silny, każdy może stać się silny. Ale prawda jest taka że tego nie robią.
Wielu będzie myślało o tym, ale tylko kilku będzie to robić. A jeszcze kilku będą to robić ciągle. Jestem znany z powiedzenia: "Nie tworzę zasad, znam je i stosuje je". To jest jedna ze spraw.
Widzę to bez przerwy na przestrzeni mojej 41 letniej kariery jako studenta siły, że ludziom brakuje siły woli, kreatywności i twardości zarówno psychicznej jak i fizycznej. Jeszcze bardziej to zauważyłem w ciągu ostatnich 14 lat jak trener personalny.
Każdy kocha idee siły, bycia silnym. To ma wiele form. Podnosząc więcej niż wcześniej. Biegając dalej i szybciej niż wcześniej. Odmawiając ciastka lub kawałka ciasta, którego nie mogą zjeść. Mając zdolność do kierowania swoją psychiką. Taki rodzaj siły.
To nie jest proste, inaczej KAŻDY byłby silny. To na prawdę jest takie proste. Sztanga sama z ziemi się nie podniesie. Odważnik sam nie wykona wymachy. I nikt, tylko Ty możesz wstać o zmroku zimnego poranka by zrobić to co powiedziałeś sobie że zrobisz.
Musisz być twardy. I to jest w porządku. Właściwie to lepiej niż w porządku, to jest po prostu świetne. Gdyby to było zbyt łatwe, każdy by to mógł mieć i wówczas siła nie miała by już tak dużej wartości. Przynajmniej dla mnie. Kiedy zobaczyłem pierwsze nagranie Pavla "Russian Kettlebell Challenge", te słowa do mnie przemówiły: "Towarzysze daje Russian Kettlebell Challenge którzy lubią twardy trening i trochę niebezpieczny". Byłem zawodowym trójboistą w tym czasie i wiedziałem o czym on mówi. Prawdziwy trening gdzie wykorzystuje się całe ciało nigdy nie jest przyjemne i komfortowe. Będąc komfortowym z dyskomfortem jest pierwszym krokiem.
Co oznacza bycie "twardym". Jednym ze sposobów aby na to patrzeć jest to iż jesteś w stanie znieść niekorzystne sytuacje podczas procesu tego co na prawdę chcesz uzyskać. To jest cena wstępu do świata siły. Potrafiąc skoncentrować swój umysł i zrobić to co jest konieczne aby je wykonać. Aby być w stanie pokonać zignorować drobne i nieprzyjemne aspekty lenistwa które zdają się rosnąć rok rocznie.
James Allen autor "Jak człowieka mniema" użył pewnej parafrazy: "Wyzwania nie budują charakteru, ujawniają go". I dokładnie to samo robi świat treningu siłowego. Nie ma znaczenia jakiego narzędzia używasz czy sztangi, odważnika czy masy własnego ciała, prawdziwą bronią jest Twój umysł i wola. A prawdziwą przeszkodą są Twoje słabości i letarg. Nawet próba podjęcia walki z nimi uczyni Cię silniejszym.
Być w stanie zmierzyć się ze swoimi słabościami w głowie i zrobić coś z nimi. Aby móc powiedzieć Nie, kiedy jest to słuszne i mknąć do przodu mimo strachu i niepewności co do rezultatów.
Tak na prawdę nie ma znaczenie jaki jest cel. Gdy się jest na granicy swoich możliwości, każdy krok dalej jest krokiem w nieznane. Gdy zszedłem w przysiadzie ze sztangą ważącą 300 funtów. 325 funtów wyglądało strasznie i niepewnie. Konfrontacja z tym ciężarem była moim zadaniem. Wejście pod gryf i wzięcie ryzyka porażki była jedyną opcją aby stać się silniejszym. Ale musiałem podjąć to ryzyko i wykonać to zadanie.
Ale jest olbrzymia nagroda dla tych którzy to robią. To jest uczucie bycia silnym. Żyć na świecie będąc silnym. Wiedząc że można osiągnąć wszystko co się zechce. Będąc zdolnym do generowania mocy, czym jest siła. To daje pewność siebie która nie może być kupiona, pożyczona, skradziona, oszukana albo zdobyta w jakikolwiek inny sposób. I tylko kilka rzeczy smakuje tak słodko. Dlatego silni ludzie szanują się gdy się spotykają, mimo że pochodzą z rozbieżnych dyscyplin to jednak wiedzą co ta osoba musiała zrobić aby stać się silną osobą.
Siła jest wyborem, jest postawą. Jest to wiara w moc, dzięki której jesteśmy w stanie osiągnąć nasze pragnienia. Poprzez moc wyobraźni i woli. Oraz bycia twardym.
Luko:
Ktoś prosił o artykuł dotyczący umysłu i jego wpływu na rezultaty. Proszę bardzo. Bycie silnym to coś więcej niż techniki wysokiego napięcia i serie po 5 powtórzeń. To stan umysłu. Jeśli nie jesteś silny w głowie, to w ciele także nigdy nie będziesz. Koniec.
Do góry
Zgłoś
Siła to stan umysłu.
Tak jest w obu polskich przekladach 
