2 odpowiedzi w tym temacie

[Matiroshima]

Witam 

 

Jestem ok 2 kroku ćwiczeń ze skazanego, narazie myślę że jestem zadowolony, nie męczą mnie ani nic. Mam takie proste pytanie, czy moge sobie do tych ćwiczeń dorzucac jakieś ćwiczenie dodatkowe jeżeli nie jestem jakoś specjalnie zmęczony. Np przy pompkach, dodatkowo zrobić kilka dipów na klate, albo wyciskanie na sztandze. Nie chodzi mi o robienie całej serii ćwiczeń na jakąś partie + ćw. skazanego, tylko dodanie np jednego ćwiczenia dodatkowego. Czytałem dział o ćw. hybrydowych, ale uważam że jestem dość początkujący i nie wiem czy może będzie to jakoś źle wpływać ??

 

pozdrawiam

[Cris-workout]

Jak nie jesteś zmęczony i masz POWER'a do ćwiczeń to  nie widzę problemu dodać paru dodatkowych ćwiczeń.

Takie jest moje zdanie, a co sądzą inni to zaraz pewnie się dowiemy

[BUZXYT]

Oczywiście że możesz, jeśli czujesz że dasz radę, czemu nie!