Skocz do zawartości

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Zdjęcie

Wyzwania 4-2k13 "Żadnych barier"

Rozpoczęty przez m6k3 , kwi 04 2013 23:12

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
171 odpowiedzi w tym temacie

#101
rafald27
Napisano 11 kwietnia 2013 - 13:53

rafald27

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 62 postów
  • LokalizacjaSJZ
Witam kolejna próba





czas 52 sek
  • 2

#102
rafal
Napisano 11 kwietnia 2013 - 14:29

rafal

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 238 postów

Witam kolejna próba





czas 52 sek


czas dobry, ale popracuj nad techniką.
  • 1

#103
Guest_zahir11_*
Napisano 11 kwietnia 2013 - 14:30

Guest_zahir11_*
  • Gość
Rafald27, fajnie siłowo ciągniesz nogi :-) Gdybyś jeszcze popracował nad odciążeniem dolnego odcinka kręgosłupa była by pełna profeska. Rep dla Ciebie:-)
  • 0

#104
rafald27
Napisano 11 kwietnia 2013 - 15:53

rafald27

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 62 postów
  • LokalizacjaSJZ
Dzięki, w miarę upływu czasu będę starał się poprawiać technikę hs, jednak potrzeba na to sporo czasu ;)
  • 0

#105
krzysiek20ino
Napisano 11 kwietnia 2013 - 16:47

krzysiek20ino

    Jay-Jay Petersburg

  • Zasłużony
  • 1 536 postów
No to polecam siedzieć tyłem przy ścianie, w pozycji "poddaj się" jeździć po ścianie rękami.
  • 0

#106
Ruda_Roxa
Napisano 12 kwietnia 2013 - 00:03

Ruda_Roxa

    Dobra Kobieta :]

  • Użytkownik
  • 125 postów
  • LokalizacjaSGL
Pierwsza próba nagrywania dipów podczas dzisiejszego treningu.
Filmik tak sobie wyszedł, bo mi baterie padły :x Trzeba będzie jeszcze coś zdziałać pod koniec miesiąca.

Z pozdrowieniami dla sheisbutterfly :D

http://www.youtube.com/watch?v=0y8k1TaeVWQ
  • 8

STOP wishing. START doing.

Skinny girls look good in clothes. Fit girls look good naked. :D

https://www.facebook...483996105024969

#107
sheisbutterfly
Napisano 12 kwietnia 2013 - 00:04

sheisbutterfly

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Moderator
  • 473 postów
  • LokalizacjaWałbrzych
Wiedziałam ! :) rewelka ! :) Rep leci :D
  • 0
"Najpierw, rób to co konieczne, potem, to co możliwe, a na końcu okaże się że robisz rzeczy nie możliwe"

Chcesz dodać mi skrzydeł? :) to proste!! wciśnij Rep !! :)

#108
Ruda_Roxa
Napisano 12 kwietnia 2013 - 00:35

Ruda_Roxa

    Dobra Kobieta :]

  • Użytkownik
  • 125 postów
  • LokalizacjaSGL
Spróbuję się poprawić (i wezmę zapasowe baterie) następnym razem :D Dzięki! :D
  • 0

STOP wishing. START doing.

Skinny girls look good in clothes. Fit girls look good naked. :D

https://www.facebook...483996105024969

#109
m6k3
Napisano 12 kwietnia 2013 - 07:14

m6k3

    Man of Steel

  • Zasłużony
  • 803 postów
  • LokalizacjaRzeszów
Rafał - ładna poprawka + komentarz na końcu filmu ;d
Ruda - wielka klasa :)

repy dla was
  • 0

#110
Guest_zahir11_*
Napisano 12 kwietnia 2013 - 10:25

Guest_zahir11_*
  • Gość
Ruda_Roxa, jesteś niesamowita. Brawa na stojąco!!! Rep poleciał:-)
  • 0

#111
dynamit
Napisano 12 kwietnia 2013 - 21:37

dynamit

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 19 postów
Ale samozaparcie.
  • 0

#112
rafald27
Napisano 13 kwietnia 2013 - 15:22

rafald27

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 62 postów
  • LokalizacjaSJZ
Bardzo dobry wynik ruda ;d
  • 0

#113
drZation
Napisano 16 kwietnia 2013 - 14:07

drZation

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 42 postów

 

Wydaje mi się, że jest tylko 15 powtórzeń poprawnych. 
Specjalnie nie ma kartki z nickiem bo jeszcze zamierzam poprawić ten wynik i oficjalnie wstawić filmik już z karteczką. 
Czekam na opinie dotyczące wykonywania tego ćwiczenia przeze mnie będzie mi to pomocne w przygotowaniu się do ostatecznego wystąpienia w tym miesiącu. :)


  • 8

#114
Cris-workout
Napisano 16 kwietnia 2013 - 20:20

Cris-workout

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 61 postów

Spontaniczna 20 

Mała ilość powtórzeń z tej racji ze nie mam możliwości wykonywania tego ćwiczenia w domu. Może poprawie :P

A co do handstand obczaiłem technicznie:) Może jeszcze wstawię do końca miesiąca :)

 

Aparat 3,2MP :(


  • 8

Pozdrawiam Krystian.

529233_10200681259700153_2075290237_n.jp

 

 

 

#115
Azot
Napisano 16 kwietnia 2013 - 21:39

Azot

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 291 postów
  • LokalizacjaWrocław

Ufff konkurencja ogromna, postaram się do weekendu wrzucić swoją próbę :)  


  • 0

#116
Gabro
Napisano 17 kwietnia 2013 - 00:40

Gabro

    Street Workout Łódź

  • Użytkownik
  • 6 postów
  • LokalizacjaŁódź

Jest to mój pierwszy post na forum dla tego Witam wszystkich !
I od razu konkrety ;)  Dipy - 23 powtórzenia.

 

 

 

 

Oczywiście wszelka krytyka wskazana !  :lol:


  • 10

#117
m6k3
Napisano 17 kwietnia 2013 - 07:17

m6k3

    Man of Steel

  • Zasłużony
  • 803 postów
  • LokalizacjaRzeszów

@drzation czasami nie tylko przy końcu za mało się opuszczasz :) 

@Cris ładny spontan :)

@Gabriollo Witam, bardzo dobre wejście jak na pierwszy post :D


  • 0

#118
Guest_zahir11_*
Napisano 17 kwietnia 2013 - 21:29

Guest_zahir11_*
  • Gość

Ładne wejście Gabriollo:)


  • 0

#119
Gabro
Napisano 18 kwietnia 2013 - 00:14

Gabro

    Street Workout Łódź

  • Użytkownik
  • 6 postów
  • LokalizacjaŁódź

Dzięki wielkie ! 

 

Forum śledzę już dość długo ale dopiero teraz decydowałem, że  trochę się udzielę :lol: Szczególnie, że wyzwania ciekawe i przede wszystkim uczestnicy po prostu pierwsza klasa aż miło popatrzeć.


  • 0

#120
Marqs
Napisano 18 kwietnia 2013 - 21:48

Marqs

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 77 postów
  • LokalizacjaBrudne Południe / SRC

40x

 

@Konik506 z motywacją dla Ciebie :)

 

Brawa dla Pani która stawia opór mężczyznom w rywalizacji. Rep!

 

Pozdrawiam

Marqs


  • 14
Wróć do Wyzwania - zawody


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

  1. Kalistenika Polska
  2. → Społeczność
  3. → Wyzwania - zawody