171 replies to this topic

[darmed73]

Z 4 dipy zrobię,a o staniu na rękach mogę zapomnieć,ledwie przy ścianie kilkanaście sekund stoję.Powodzenia wszystkim życzę.

[Robert]

Spoko. Na razie poćwiczę wg swojego planu na kółkach. Potem na dwa tygodnie wyjeżdżam z domu więc i tak kółka nie wchodzą w grę. Postaram się wtedy znaleźć jakiś plac zabaw, poćwiczyć i pod koniec miesiąc wrzucić moje dipy na poręczach

[m6k3]

Cieszę się że się nie zraziłeś Musiałem bardziej uściślić wyzwania, było to konieczne żeby potem nie było nieporozumień.

[Tomson]

Świetnie! Właśnie na takie wyzwania czekałem. Wszystko uściślone i jasne. Na pewno wezmę udział, ciężko będzie ze staniem na rękach, bo jest to trudne ćwiczenie, ale mam nadzieję, że opanuje je w tym miesiącu.

[NeyoD]

Fajna sprawa
Naprawdę, lubię robić dipy, chodź pewnie nie zrobię zbyt dużo
Ale i tak chętnie wezmę udział

[mrsayso]

dipy/wytrzymałościowo/11 powtórzeń



od miesiąca dopiero je ćwiczę ale zamierzam co nie co powalczyć w tych wyzwaniach

[Marqs]

@m6k3, konkretnie ująłeś i sprostowałeś regulamin kwietniowych wyzwań. Podoba mi się to

Na dniach, zapodam świeżutki materiał.

[Koscik]

A dipy na krzesłach też się liczą? bo nie mam żadnych poręczy:D

[CiN]

dipy/wytrzymałościowo/11 powtórzeń

Nie mnie jest to oceniac, ale podchodza mi pod techniczne bardziej niz wytrzymalosciowe ;-)

[frantic]

[/php]
21 powtórzeń - mam nadzieje, że dobrze technicznie wykonane (starałem się jak mogłem), nie wiem czy mi zaliczycie ostatnie powtórzenie (22), gdyż co prawda tak jak było napisane "2. Prawie pełny wyprost ramion przy powrocie do pozycji wyjściowej.".
Kiedyś pisałem, że robię po 30-35 ale te dipy były niezbyt dobrze wykonywane technicznie (nie schodziłem do kąta prostego), ale teraz dopiero się dowiedziałem jaki hardkor jest, że ledwo 21-22 powtórzeń robię. Cieńko jest !!!
Przynajmniej debiut zaliczyłem

Repy dla poprzedników, co zamieścili filmiki

[m6k3]

W tej edycji ze względu na wasz opinie i postulaty nie ma podziału na konkurencję wytrzymałościową i techniczną. Więc aby powtórzenie było zaliczane musimy wykonać je poprawnie technicznie bez odbijania się. machania nogami itd.

@mrsayso - zaliczam, rep dla ciebie, jedyny mankament to to że naliczyłem 12 po pranwych powtórzeń

@frantic - zaliczam 20 powtórzeń, przy dwóch ostatnich nie opuściłeś się wystarczająco nisko.

[Hannibal]

ładnie, wszyscy dostali po repie

szkoda, że brak podziału na techniczną i wytrzymałościową

co do stania przy ścianie i bez ściany, to myślę, ze mniej osób weźmie udział, albo tyle samo co w poprzednich miesiąch, napewno nie więcej, a szkoda

[Cris-workout]

Ubolewająca jakość aparatu
Pierwsza próba i coś ok 35s. Słabo, ale od czegoś trzeba zacząć

[frantic]

Mam nadzieję, że mój wynik nie wypadnie "blado" wśród innych wyników. Cieszę się, że zrobiłem 20 powtórzeń poprawnych technicznie !

[Pablo14]

Cris, co to za kawałek leci w tle? Tak ładnie jedzie z lewactem
Co do filmiku sylwetki całej nie widać, ale cień widać, więc powinno byc zaliczone hehe.

[Ojciec.]

Mam nadzieję, że mój wynik nie wypadnie "blado" wśród innych wyników. Cieszę się, że zrobiłem 20 powtórzeń poprawnych technicznie !

frantic - Idę do Ciebie.
 
Witam wszystkich w miesiącu Kwiecień.
Zbytnio nie będę miał czasu, ale postaram się coś wrzucić .

[Robert]

Cris, co to za kawałek leci w tle? Tak ładnie jedzie z lewactem
Co do filmiku sylwetki całej nie widać, ale cień widać, więc powinno byc zaliczone hehe.

Jasne, dobrze widać, że Cris stoi bez pomocy. Gdybym mógł dałbym dwa repy: jeden za stójkę, drugi za pomysłowość.

[Cris-workout]

Cris, co to za kawałek leci w tle? Tak ładnie jedzie z lewactem

BEZCZEL - PRAWO PONAD PRAWEM

[m6k3]

@Cris-workout 35s bardzo dobry wynik oczywiście zaliczam ! rep dla ciebie

[roball]

Moje pierwsze od dłuuuuższego czasu dipsy, naliczyłem 13.



Pewnie nie są za czyste technicznie, więc chętnie posłucham krytycznych uwag i do końca miesiąca się poprawię