Jump to content

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Photo

Jadłospis na dietach low-carb


  • Please log in to reply
23 replies to this topic

#21
Salute!

Salute!

    Salute!

  • Zasłużony
  • 1,391 posts

Jako kulinarny nowicjusz tak się ostatnio zastanawiałem czy z tłuszczów (poza śmietaną, chyba mnie niestety uczula) da się robić jakieś sosy? Tak, jeśli mamy np. ochotę na jakieś trochę chudsze mięso albo po prostu przydałoby się dobić tłuszczu.

Da sie, z oliwy mozesz zrobic np majonez. Kazda smietana cie uczula, probowales rozne?
Na masle mozna podsmazyc cebulke skrojona w kostke i dodac szczypte czubrycy, jest extra smak.
  • 0

#22
MoZzi

MoZzi

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 207 posts

Hmm 

3 białka 1 jajko całe

garść płatków

olej/oliwa

 

Jak wiadomo patelnie wysmarować olejem bądź oliwą

Następnie ubić białka z jajkiem i dodać garść płatków i masz zajebiste śniadanie

Bogate w węgle białko i tłuszcze ;> wszystko co potrzebne na śniadanie ;p


  • 0

#23
Gilley

Gilley

    Brak

  • Użytkownik
  • 9 posts
Jak do tych przepisów ma się np. żółty ser zapiekany w panierce? bo jednym z posiłków którę bardzo lubię to sałatka grecka+właśnie taki ser, i traktuję to jako pełno prawny obiad :)
  • 0

#24
orba

orba

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 430 posts
  • LokalizacjaPoznań
Możesz zrobic panierkę ze startych orzechów włoskich. Żaden problem :)

Zreszta, od niewielkich ilości bułki nic sie nie stanie :)
  • 0
Każdy ma swego uciekającego króliczka




1 user(s) are reading this topic

0 members, 1 guests, 0 anonymous users