14 odpowiedzi w tym temacie

[padapada]

Mam 34 lata. Kalisteniką interesuję się od niedawna, ale bardziej jako uzupełnienie treningu wspinaczkowego (praca nad mięśniami antagonistycznymi).

pozdr
Tomek

[Ruda_Roxa]

Witaj na forum

Pozdrawiam,
RR

[padapada]

No cześć Ruda Roxo.

[krzysiek20ino]

Witaj padapada deszcz

[aquaknight]

Witaj na forum ")
Fajnie że trenujesz wspinaczkę i to w takim wieku ( nie żeby za stary, ale wielu takich ludzi siedzi przed telewizorami z piwkiem "D )
Wszystkiego dobrego życzę

[padapada]

Nie dość, że trenuję, to jeszcze w zeszłym roku zrobiłem sobie kurs instruktorski.

[jurek321xd]

Witam i pozdrawiam ; )))

[padapada]

Przy okazji liczę, że podrzucisz nam sporo patentów na poprawę skuteczności w podciąganiu:)

Wspinaczkowe ćwiczenia są bardzo specyficzne i pewnie nie do końca będą przydatne większości z Was, ale kto wie, może jakiś patent będzie ok.

[Ruda_Roxa]

Mnie się przyda ćwiczenie odnośnie przezwyciężania lęku wysokości Są takie?

[padapada]

Jeśli masz prawdziwy lęk wysokości (a wtedy ludzie boją się nawet wejść na taboret), to czarno to widzę.

Ale jeśli lękiem wysokości nazywasz to, co większość ludzi, to tak, są takie - odczulanie. Czyli jak najczęstsze przebywanie na wysokościach, aż się przyzwyczaisz.

[Ruda_Roxa]

Hahahaha Taboret mnie nie przeraża. Gdy byłam dzieckiem to bałam się spoglądać w dół z końskiego grzbietu, hehe
Teraz lękiem napawa mnie zejście np. z ambonki myśliwskiej, czyli z ok. 5 metrów
Ten strach to pewnie stąd, że ja, jako niska osoba mam zawsze blisko do ziemi

[aquaknight]

To każdy ma mniejszy czy większy strach taki, np. ja często chodziłem po murach starego zamku u mnie w mieście, i naprawdę fajnie się tam wspina, chodzi, a wiele miejsc jest wąskich a daleko do ziemi i aż mi się w głowie kręciło i musiałem na czworaka iść bo się bałem "P
Nic dziwnego, to normalka "D

[Michal]

Witaj na forum!
Cieszę się, że do nas dołączyłeś.