Logowanie »
Rejestracja
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Kuloodporne mięśnie brzucha zamiast Programu Wade'a
Rozpoczęty przez
jasiek
, mar 07 2013 21:05
Do góry
Zgłoś
#23
Napisano 11 marca 2013 - 12:24
Michal
-
- Zasłużony
-
- 1 598 postów
Advanced Member
- LokalizacjaWawa
Ja bym był ostrożny z ciężarkami w tym ćwiczeniu. Można się nabawić kontuzji pleców.
Nie mówię, że kategorycznie nie można ich dodawać, bo są osoby, które to robią z powodzeniem ale zalecałbym jednak nie szarżować z kg. Osobiście wolałbym dojść do V bez obciążenia, a dopiero później myśleć o ciężarkach.
Nie mówię, że kategorycznie nie można ich dodawać, bo są osoby, które to robią z powodzeniem ale zalecałbym jednak nie szarżować z kg. Osobiście wolałbym dojść do V bez obciążenia, a dopiero później myśleć o ciężarkach.
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
