1337 replies to this topic

[Ehos]

Nabiał zły tylko przy tego typu schorzeniach czy ogólnie w diecie tłuszczowej? Bo np. na tej stronce, którą ktoś gdzieś na tym forum zaproponował nabiał nie jest odradzany, wręcz przeciwnie. Dodatkowo wśród nabiału klasyfikuje się przecież jeszcze jajka czy masło.

[s_grzes]

Nabiał zły tylko przy tego typu schorzeniach czy ogólnie w diecie tłuszczowej? Bo np. na tej stronce, którą ktoś gdzieś na tym forum zaproponował nabiał nie jest odradzany, wręcz przeciwnie. Dodatkowo wśród nabiału klasyfikuje się przecież jeszcze jajka czy masło.

Maslo, jaja, tlusta smietana sa jak najbardziej ok. Unikaj nabialu light.

[Ehos]

A to z nabiałem light to akurat jasne. Lubię napisy light, fit, bezglutenowe itd. bo pomaga wybrać dobre jedzenie. Wystarczy unikać tego typu napisów i już trochę mniej potencjalnego syfu w jedzeniu.

[czillaut]

Mieliście biegunkowe wydalanie na początku ?  Szczególnie po posiłku, wstaję rano, robię i jest git ale np często weźmie mnie bo posiłku bezwęglowym w stylu jaja z boczkiem na maśle albo kawa ze śmietaną i wtedy leci woda. Do tego uczucie ciężkości i odbijanie.

[s_grzes]

Mieliście biegunkowe wydalanie na początku ?  Szczególnie po posiłku, wstaję rano i jest git ale np często weźmie mnie bo posiłku bezwęglowym w stylu jaja z boczkiem na maśle albo kawa ze śmietaną i wtedy leci woda. Do tego uczucie ciężkości i odbijanie.

Po kawie to u niektorych normalne nawet gdy nie sa na tluszczach. Co do reszty to moze to byc efektem za duzej ilosci tluszczu spozywanego na raz.

[Merfi84]

Może też być efektem niedowaszonego żołądka. Sprawdź go sobie

[czillaut]

Robiłem z rok temu ten test z sodą i było w porządku.

[Merfi84]

No i? W ciągu roku to można dwa razy umrzeć na raka startując z całkowitego zdrowia i idealnych wyników Sprawdź jak jest teraz

[czillaut]

No dobra więc niedokwaszenie żołądka może być twoim zdaniem źródłem tych wszystkich wymienionych problemów ?

[Salute!]

Spokojnie, nie ma czegos takiego jak niedowkaszenie zoladka, jeszcze chwile i zaczniesz sie odkwaszac i rotowac Poczatki adaptacji sa zawsze takie, pewne szlaki musza sie zredukowac, inne rozbudowac, to normalne, takie zabezpieczenie organizmu przed gwaltownymi wydarzeniami. Jakby organizm od razu reagowal na jednodniowe wyskoki to nasz gatunek po tygodniu glodu podczas pierwszej lepszej zimy by wyginal. Zmniejsz nieco ilosc tluszczu na razie

[Merfi84]

Tak też może być ale nie sądzisz, że zbyt wysokie ph żołądka przez współczesne odżywianie oparte o węgle, zboża, kasze, ryże jest problemem na start? Z doświadczenia już wiem, że można sobie pomóc i ten "okres adaptacyjny" załatwić w tydzień, a nie np. 2 miesiące Tak czillout - to może być źródło tych wszystkich problemów bo źle trawione jedzenie - szczególnie białko i tłuszcz powoduje problemy z całym układem trawiennym - od biegunki przez wzdęcia, aż do uczucia ciężkości. Miałem pod swoją opieką jedną długoletnią wegankę i to wszystko jej minęło prawie natychmiast za sprawą octu jabłkowego i kiszonek Nie wspominając o kilkudziesięciu innych przypadkach kiedy wzdęcia i zgagi również minęły po szybkiej "terapii"

Podejdź do tematu spokojnie bo to może być tak jak Salute napisał ale jednocześnie jeśli coś można sprawdzić to zawsze warto Takie moje zdanie.

[czillaut]

Ok dzięki za odpowiedzi. Na pewno będę jeszcze zdawał relacje.

 

BTW namówiłeś wegankę na przejście na tłuszczówkę ? XD Gratuluję siły perswazji. 

[Merfi84]

Sama się namowila jak zobaczyła w jakim stanie jest jej zdrowie Namowilem natomiast kiedyś koleżankę wegetarianke. Dzisiaj je mięso, wszystkie dolegliwości jej przeszły i napędza mi klientów

[Salute!]

Tak też może być ale nie sądzisz, że zbyt wysokie ph żołądka przez współczesne odżywianie oparte o węgle, zboża, kasze, ryże jest problemem na start?

To tez jest mozliwe, jak kazda sytuacja, ktora zmusza organizm do funkcjonowania w warunkach, do ktorych nie jest stworzony. Nie mamy symbiotycznej flory bakteryjnej, ktora to rozlozy wiec zoladek musi sobie radzic, ale jezeli kazdy sie przeglodzi np dobe i zrobi sobie test to prawie kazdemu "prawidlowe zakwaszenie" zoladka jakkolwiek to brzmi.

 

A adaptacja to normalna rzecz, ktos, kto je wszystko co popadnie to na przyklad jakby jednoczesnie trenowac podnoszenie ciezarow i bieganie, jedno promuje duza mase miesni a drugie jak najmniejsza. W efekcie bedzie przecietnym sztangista i przecietnym biegaczem. Jezeli zaniecha jednego kosztem drugiego to osiagnie wysoka efektywnosc w tym, na ktore postawi. W organizmie jest analogicznie, utrzymuje wszystkie szlaki w miare tego jak sa zmuszane do aktywnosci.

[Gokuu]

W telewizji śniadaniowej takie informacje, no kto by się spodziewał http://pytanienasnia...ieta-tluszczowa

[JamesFranek]

W telewizji śniadaniowej takie informacje, no kto by się spodziewał http://pytanienasnia...ieta-tluszczowa

 

Ubiegłeś mnie  Coś się zaczyna dziać, kto zainteresowany to ma szansę się zorientować w temacie, jednak po obejrzeniu jakiś Janusz biorąc rady do serca zacznie objadać się tłuszczem nie redukując, lub niewiele, węglowodanów i wtedy okaże się, że jednak tłuszcz szkodzi ;/ Proporcje są najważniejsze a o tym pan trener nie wspomniał.

[Salute!]

Tragiczne rady tragicznego trenera....

[Salute!]

Uwaga na popularna ostatnio "diete tluszczowa"! Ekspert ostrzega, malo warzyw i duzo niedoborow grozi!

http://www.dieta-spo...j-jej-wady.html

[MikeR34]

Co wy tu piszecie?Od tłuszczu się grubnie i trzeba jeść 2000kcal dziennie xD Białka 2g/kg i 5 posiłków dziennie i będziemy zdrowi haha.Tu następna perełka http://polki.pl/diet...27,artykul.html

[Salute!]

Prawdziwa naukowa wiedza poparta badaniami, zasluzyles na soga jak nic