Skocz do zawartości

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Zdjęcie

Power to the people czyli Siła dla ludu.

Rozpoczęty przez jasiek , sty 07 2013 15:48

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
16 odpowiedzi w tym temacie

#1
jasiek
Napisano 07 stycznia 2013 - 15:48

jasiek

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 169 postów
Książkę zamieszczam w dziale w języku Polskim ponieważ w styczniu ma się ukazać.
Mam pytanie czy książka jest o treningu z masą ciała czy o treningu z ciężarami oraz czy warto ją kupić.
  • 0

#2
Sethbdg
Napisano 07 stycznia 2013 - 16:42

Sethbdg

    Nie ćwiczę 5x5. ;)

  • Bywalec
  • 1 055 postów
Nie będę się mądralował, bo jestem za cienki z angola. :P
Ale mam pdfa po angielsku i przeglądając "po łebkach", stwierdzam, że tam głównie są ćwiczenia z ciężarami i ABPavelizerem. :)
  • 0

66668745.png

#3
Guest_zahir11_*
Napisano 07 stycznia 2013 - 18:05

Guest_zahir11_*
  • Gość
Nie mniej jednak część zasad treningu z ciężarami da się przełożyć na kali:)
  • 0

#4
BlackHeart
Napisano 07 stycznia 2013 - 19:22

BlackHeart

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 119 postów
Z czego co pamiętam (dawno temu przeglądałem po angielsku) to jest tam wytłumaczone smarowanie gwintów, dlaczego martwy ciąg jest królem ćwiczeń, wiele informacji na temat liczby powtórzeń w ćwiczeniach (max. 5) i mnóstwo zagadnień związanych z pracą mięśni.
Dla kalisteniczengo wojownika i nie tylko, pozycja MUST HAVE!
  • 0
Dum spiro, spero!

#5
jasiek
Napisano 07 stycznia 2013 - 20:48

jasiek

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 169 postów
a jest tam jakiś program?
  • 0

#6
BlackHeart
Napisano 07 stycznia 2013 - 21:09

BlackHeart

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 119 postów
Program PTP opierający się na smarowaniu gwintów i drabinach ;)
Książka nie prowadzi za rączkę tak jak "Skazany..." czy "Trening Siłowy Bez Sprzętu" ale może właśnie dzięki temu jest lepsza.
  • 0
Dum spiro, spero!

#7
bartekbaltyk15
Napisano 09 stycznia 2013 - 11:13

bartekbaltyk15

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 283 postów
Ma być po polsku w tym styczniu? :P Będę sprawdzał stronę "AHA" codziennie. :)
  • 0
"Aby prze­być ty­siąc mil, trze­ba zro­bić pier­wszy krok." - Bruce Lee

#8
jasiek
Napisano 09 stycznia 2013 - 18:40

jasiek

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 169 postów
Tak pisali "witamy w Nowym Roku... i zaczynamy dobrymi wiadomościami:
Siła dla ludu - już w styczniu kolejna książka Tsatsoulina
Skazany na trening 2 - właśnie otrzymaliśmy całość tłumaczenia :)"
  • 0

#9
bartekbaltyk15
Napisano 09 stycznia 2013 - 19:00

bartekbaltyk15

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 283 postów
To faktycznie dobra wiadomość, będzie co czytać. Aż nie wiem, czy będę miał czas na naukę do matury. :D Żart. :P Już z pięć książek po angielsku czeka na mnie do czerwca. :)
  • 0
"Aby prze­być ty­siąc mil, trze­ba zro­bić pier­wszy krok." - Bruce Lee

#10
jasiek
Napisano 14 stycznia 2013 - 16:49

jasiek

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 169 postów
Książka będzie miała premierę 2.02.13r.
  • 0

#11
Bar-Man
Napisano 14 stycznia 2013 - 17:57

Bar-Man

    Bodyweight, Bags, Bells & Barbells

  • Bywalec
  • 826 postów
  • LokalizacjaToruń
Będzie na co wydać kasę :-D dobre wieści.

Wysłane z Tapatalk2
  • 0

Najgorszą rzeczą którą mógłbyś spotkać na drodze samodoskonalenia to uczucie spełnienia.

http://kalistenikapo...y-odosobnienie/

#12
jasiek
Napisano 14 stycznia 2013 - 18:21

jasiek

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 169 postów
pomyłka 20.02.13 r. a miała być w styczniu ...
  • 0

#13
jasiek
Napisano 17 stycznia 2013 - 11:26

jasiek

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 169 postów
Jest już zapowiedź: http://www.wydawnict...a/sila-dla-ludu
  • 0

#14
Emil
Napisano 17 stycznia 2013 - 16:07

Emil

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 662 postów
"Rewolucja" "Sekrety siły" :D Pavel nie potrafi napisać normalnej książki :) Ale czekam niecierpliwie.
  • 0

#15
BeF1990
Napisano 17 stycznia 2013 - 19:31

BeF1990

    Outsider

  • Zasłużony
  • 433 postów
  • LokalizacjaSosnowiec
W końcu... :D
  • 0
Outsiders Athletes

#16
kano
Napisano 27 stycznia 2013 - 18:05

kano

    KB-MASTER !

  • Zasłużony
  • 1 325 postów
Książka raczej głównie o martwym ciągu i pracy mięśni.
Program jest - bazuje ma martwym ciągu i side press.
  • 0

#17
jasiek
Napisano 02 marca 2013 - 10:37

jasiek

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 169 postów
Bardzo fajna książka (przynajmniej) dla mnie jest tam wiele rzeczy jaśniej opisane niż w nagim wojowniku.
  • 0
Wróć do W języku Polskim


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

  1. Kalistenika Polska
  2. → Trening
  3. → Literatura
  4. → W języku Polskim