Jump to content

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Photo

Power to the people czyli Siła dla ludu.

Started by jasiek , Jan 07 2013 15:48 PM

  • Please log in to reply
16 replies to this topic

#1
jasiek
Posted 07 January 2013 - 15:48 PM

jasiek

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 169 posts
Książkę zamieszczam w dziale w języku Polskim ponieważ w styczniu ma się ukazać.
Mam pytanie czy książka jest o treningu z masą ciała czy o treningu z ciężarami oraz czy warto ją kupić.
  • 0

#2
Sethbdg
Posted 07 January 2013 - 16:42 PM

Sethbdg

    Nie ćwiczę 5x5. ;)

  • Bywalec
  • 1,055 posts
Nie będę się mądralował, bo jestem za cienki z angola. :P
Ale mam pdfa po angielsku i przeglądając "po łebkach", stwierdzam, że tam głównie są ćwiczenia z ciężarami i ABPavelizerem. :)
  • 0

66668745.png

#3
Guest_zahir11_*
Posted 07 January 2013 - 18:05 PM

Guest_zahir11_*
  • Gość
Nie mniej jednak część zasad treningu z ciężarami da się przełożyć na kali:)
  • 0

#4
BlackHeart
Posted 07 January 2013 - 19:22 PM

BlackHeart

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 119 posts
Z czego co pamiętam (dawno temu przeglądałem po angielsku) to jest tam wytłumaczone smarowanie gwintów, dlaczego martwy ciąg jest królem ćwiczeń, wiele informacji na temat liczby powtórzeń w ćwiczeniach (max. 5) i mnóstwo zagadnień związanych z pracą mięśni.
Dla kalisteniczengo wojownika i nie tylko, pozycja MUST HAVE!
  • 0
Dum spiro, spero!

#5
jasiek
Posted 07 January 2013 - 20:48 PM

jasiek

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 169 posts
a jest tam jakiś program?
  • 0

#6
BlackHeart
Posted 07 January 2013 - 21:09 PM

BlackHeart

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 119 posts
Program PTP opierający się na smarowaniu gwintów i drabinach ;)
Książka nie prowadzi za rączkę tak jak "Skazany..." czy "Trening Siłowy Bez Sprzętu" ale może właśnie dzięki temu jest lepsza.
  • 0
Dum spiro, spero!

#7
bartekbaltyk15
Posted 09 January 2013 - 11:13 AM

bartekbaltyk15

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 283 posts
Ma być po polsku w tym styczniu? :P Będę sprawdzał stronę "AHA" codziennie. :)
  • 0
"Aby prze­być ty­siąc mil, trze­ba zro­bić pier­wszy krok." - Bruce Lee

#8
jasiek
Posted 09 January 2013 - 18:40 PM

jasiek

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 169 posts
Tak pisali "witamy w Nowym Roku... i zaczynamy dobrymi wiadomościami:
Siła dla ludu - już w styczniu kolejna książka Tsatsoulina
Skazany na trening 2 - właśnie otrzymaliśmy całość tłumaczenia :)"
  • 0

#9
bartekbaltyk15
Posted 09 January 2013 - 19:00 PM

bartekbaltyk15

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 283 posts
To faktycznie dobra wiadomość, będzie co czytać. Aż nie wiem, czy będę miał czas na naukę do matury. :D Żart. :P Już z pięć książek po angielsku czeka na mnie do czerwca. :)
  • 0
"Aby prze­być ty­siąc mil, trze­ba zro­bić pier­wszy krok." - Bruce Lee

#10
jasiek
Posted 14 January 2013 - 16:49 PM

jasiek

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 169 posts
Książka będzie miała premierę 2.02.13r.
  • 0

#11
Bar-Man
Posted 14 January 2013 - 17:57 PM

Bar-Man

    Bodyweight, Bags, Bells & Barbells

  • Bywalec
  • 826 posts
  • LokalizacjaToruń
Będzie na co wydać kasę :-D dobre wieści.

Wysłane z Tapatalk2
  • 0

Najgorszą rzeczą którą mógłbyś spotkać na drodze samodoskonalenia to uczucie spełnienia.

http://kalistenikapo...y-odosobnienie/

#12
jasiek
Posted 14 January 2013 - 18:21 PM

jasiek

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 169 posts
pomyłka 20.02.13 r. a miała być w styczniu ...
  • 0

#13
jasiek
Posted 17 January 2013 - 11:26 AM

jasiek

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 169 posts
Jest już zapowiedź: http://www.wydawnict...a/sila-dla-ludu
  • 0

#14
Emil
Posted 17 January 2013 - 16:07 PM

Emil

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 662 posts
"Rewolucja" "Sekrety siły" :D Pavel nie potrafi napisać normalnej książki :) Ale czekam niecierpliwie.
  • 0

#15
BeF1990
Posted 17 January 2013 - 19:31 PM

BeF1990

    Outsider

  • Zasłużony
  • 433 posts
  • LokalizacjaSosnowiec
W końcu... :D
  • 0
Outsiders Athletes

#16
kano
Posted 27 January 2013 - 18:05 PM

kano

    KB-MASTER !

  • Zasłużony
  • 1,325 posts
Książka raczej głównie o martwym ciągu i pracy mięśni.
Program jest - bazuje ma martwym ciągu i side press.
  • 0

#17
jasiek
Posted 02 March 2013 - 10:37 AM

jasiek

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 169 posts
Bardzo fajna książka (przynajmniej) dla mnie jest tam wiele rzeczy jaśniej opisane niż w nagim wojowniku.
  • 0
Back to W języku Polskim


0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

  1. Kalistenika Polska
  2. → Trening
  3. → Literatura
  4. → W języku Polskim