Sign In
Create Account
Czy kalistenika może pomoc w boksie bede bardziej dynamiczny i ekspluzywny?
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Trening bokserski
Started by
bokser55555
, Dec 26 2012 00:35 AM
#1
Posted 26 December 2012 - 00:35 AM
bokser55555
-
- Użytkownik
-
- 3 posts
Go KalistenikaPolska.pl!
Back to top
Report
#2
Posted 26 December 2012 - 00:49 AM
bartekbaltyk15
-
- Użytkownik
-
- 283 posts
Go KalistenikaPolska.pl!
Oczywiście, kalistenika bardzo pomaga w sportach i sztukach walki. 
"Aby przebyć tysiąc mil, trzeba zrobić pierwszy krok." - Bruce Lee
#3
Posted 26 December 2012 - 01:05 AM
m6k3
-
- Zasłużony
-
- 803 posts
Man of Steel
- LokalizacjaRzeszów
eksplozywny, tak odpowiedni trening na pewno Ci w tym pomoże, jest dość dużo o tym tematów na forum, na dynamikę nóg polecam drabinkę opisałem cały trening tutaj na forum.
Edit: I po co zdublowałeś już istniejący temat, skoro mogłeś równie dobrze zapytać się w starym wątku.
Edit: I po co zdublowałeś już istniejący temat, skoro mogłeś równie dobrze zapytać się w starym wątku.
#4
Posted 26 December 2012 - 11:09 AM
Pablo14
-
- Użytkownik
-
- 314 posts
gnls
- LokalizacjaGdańsk
Polecam książki Rossa Enamaita - on już parę dekad siedzi w boksie i w książkach opsiuje jak wykorzystać kali w sztukach walki.
#5
Guest_zahir11_*
Posted 26 December 2012 - 13:01 PM
Guest_zahir11_*
Guest_zahir11_*
-
- Gość
Poza lekturą wspomnianą przez wiewiórqa, polecam też nasz dział sztuki walki. Jeśli chcesz poprawić eksplozywność polecam również post poświęcony treningowi pliometrycznemu. Tam znajdziesz też informację o treningu z drabinka pięknie opisane przez M6K3.
1 user(s) are reading this topic
0 members, 1 guests, 0 anonymous users
