Zaloguj się Zarejestruj się
Hej wszystkim ....
#1
Napisano 14 grudnia 2012 - 18:42
Mam na imię Patryk i generalnie to do najmłodszych nie należę (lat 26)
Sportem jako takim interesuję się od 4 lat (głównie chudnięciem, a było z czego:P). Doszedłem do etapu gdzie strasznie irytowało mnie na siłowniach (warszawskich) że nie mogłem już patrzeć jak każdy każdemu wciskał setki sposobów na trening, a zamiast ćwiczyć urządzano sobie kółko dyskusyjne. Szukałem szukałem i znalazłem was !!!!! I to jest to co chcę robić !!!! Wiem że to przedstawienie się nie jest najlepsze ale ciężko pokazać przez alfabet moje zajaranie . Mam nadzieję że jest tu więcej zapaleńców i maniaków dla których nie ma "nie da się " i "po co " tylko "daj mi 2 tygodnie i to zrobię "
Pozdrawiam wszystkich
#2
Napisano 14 grudnia 2012 - 18:49
No tak to jest na siłowniach jak masz kumpli to urządzają sobie kółko dyskusyjne, a nie robią to co muszą czyli trening. W tym treningu nie musisz chodzić na siłownie, a wystarczy ci twoje ciało i kilka gadżetów, które znajdziesz pod ręką. Więc czytaj forum i pytaj. Każde twoje zapytanie nauczy i nas:)
Pozdrawiam i dużo sukcesów w treningu Patryk
#4
Napisano 14 grudnia 2012 - 19:48
te zdanie mnie powaliło xDDoszedłem do etapu gdzie strasznie irytowało mnie na siłowniach (warszawskich) że nie mogłem już patrzeć jak każdy każdemu wciskał setki sposobów na trening, a zamiast ćwiczyć urządzano sobie kółko dyskusyjne
masz repa za to xD
u mnie też był taki jeden, co nie wiedział jak ćwiczyć, i zawsze gadał/zagadywał swoich znajomych etc... xd
dobrze, że do naz dołączyłeś, dużo dowiesz się i warto dzielić się swoją skromną wiedzą, może niejednemu przyda się to co już wiesz, bo wiadomo, wiedzy nigdy za wiele, lepiej wiedzieć więcej niż mniej x'D
Rodzaje sił, więc zastanów się nad czym chcesz pracować:
* siłą bezwzględna * siła względna * siła maksymalna * siła ogólna * siła szybkościowa * siła specjalna * siła wytrzymałości mięśniowej * siła biegowa
#6
Napisano 14 grudnia 2012 - 20:17
TO nie trening rządzi mną tylko ja treningiem, aż nie mogę się doczekać kiedy gdzieś z psychiki wyleci mi że żeby być zdrowym i dobrze wyglądać trzeba poświęcić gdz na dojazdy gdz na przygotowania i gdz na trening. Czytam wasze posty i artykuły i nakręcam się coraz bardziej, i wiecie co jest piękne ?? że jak odpuszczę trening to nie dlatego że maszyna była zepsuta że było święto, że nie było czasu. Jeśli odpuszczę trening to będzie MOJA i tylko MOJA wina, a to dobrze wchodzi w banie :D:D
#9
Napisano 14 grudnia 2012 - 20:32
w książce Trening bez sprzętu - Oliviera Lafay'a spotykamy taki fragment:Najbardziej przekonuje mnie niezależność o której tu wszyscy piszecie.
TO nie trening rządzi mną tylko ja treningiem, aż nie mogę się doczekać kiedy gdzieś z psychiki wyleci mi że żeby być zdrowym i dobrze wyglądać trzeba poświęcić gdz na dojazdy gdz na przygotowania i gdz na trening. Czytam wasze posty i artykuły i nakręcam się coraz bardziej, i wiecie co jest piękne ?? że jak odpuszczę trening to nie dlatego że maszyna była zepsuta że było święto, że nie było czasu. Jeśli odpuszczę trening to będzie MOJA i tylko MOJA wina, a to dobrze wchodzi w banie :D:D
więc jak Lafay piszę tak, to coś musi być w tym xD"Warto pielęgnować w sobie chęć pokonywania barier, ale nie należy koncentrować się jedynie na niej."
Rodzaje sił, więc zastanów się nad czym chcesz pracować:
* siłą bezwzględna * siła względna * siła maksymalna * siła ogólna * siła szybkościowa * siła specjalna * siła wytrzymałości mięśniowej * siła biegowa
#10
Guest_zahir11_*
Napisano 14 grudnia 2012 - 21:02
#12
Napisano 14 grudnia 2012 - 22:51
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych