28 replies to this topic

[Przemek]

Czesc, ostatnio mam zamiar zakupić poręcze do dipsów żeby poćwiczyc w domu. Przeglądając allegro natrafiłem na między innymi takie poręcze:
http://allegro.pl/ma...2684961063.html
http://allegro.pl/ma...2690597410.html
Może ktoś z Was jest użytkownikiem, któregoś z tych modeli a jeśli nie to napiszcie co o tym sądzicie i czy warto w ogóle coś takiego kupić:)pozdro

[m6k3]

Hmmm moim zdanie nie warto, doskonale tą role spełniają dwa krzesła, no może jedynie oprócz komfortu treningu bo to zalerzy od kształtu oparć

[Sethbdg]

A ja bym nigdy nie dał tyle kasy za parę rurek
Takie coś można o wiele taniej zrobić samemu.

[cassi]

Za te pieniądze można kupić kółka? I tak samo można ćwiczyć dipy i nie tylko.

[kano]

Czytałem, że te z marbo są niestabilne. Trzeba je dociążyć i bujają się TYŁ/PRZÓD..
Magnus - wyglądają konkretnie, ale mają nieco węższe nóżki...
Z tych dwóch wybrałbym Magnusa.

Ale czy bym kupił tak w ogóle - to nie wiem

[Przemek]

Za te pieniądze można kupić kółka? I tak samo można ćwiczyć dipy i nie tylko.

Kółka też zamierzam kupić

[bartekbaltyk15]

Też się zastanawiam nad podobnymi poręczami, ale chyba faktycznie lepiej zrobić samemu. Wyjdzie taniej i na pewno będą bardziej stabilne. No chyba, że komuś szkoda czasu, a ma kasę.

[marcin902]

Lepiej kup kółka a poręcze zrób sam Przynajmniej będziesz wiedział co masz:)

[Przemek]

Lepiej kup kółka a poręcze zrób sam Przynajmniej będziesz wiedział co masz:)

Myślałęm nad tym zeby zrobic tylko nie bardzo wiem jak Może macie jakieś sprawdzone sposoby?

[marcin902]

Sposób na zrobienie? Po kosztach:D Rurki albo możesz kupić albo popytaj znajomych na pewno mają jakiś stare które im są niepotrzebne. Jak będziesz miał materiał to wymiar sobie ustalisz tak żeby Ci było wygodnie ćwiczyć. Potem albo szukasz spawacza wśród znajomych albo idziesz do punktu, za pospawanie paru rurek majątku nie weźmie. Poza tym improwizuj, ja np. jak było ciepło ćwiczyłem na poręczy na balkonie chociaż było troche niewygodnie bo niestety musiałem ćwiczyc w rogu. Teraz jak jest chłodniej cwicze na szfkach w kuchni

[Michal]

Myślałęm nad tym zeby zrobic tylko nie bardzo wiem jak Może macie jakieś sprawdzone sposoby?

http://kalistenikapo...zeń-z-rurek-pcv

[jacknag]

ja mam te z marbo, na początku się trochę kiwałem ale to raczej brak siły a co za tym idzie bujanie ciałem we wszystkie strony, jestem z nich bardzo zadowolony.

[bartekbaltyk15]

Ja od kilku dni też mam w końcu prawdziwe poręcze (własnej roboty) i również jestem z nich zadowolony. Dość stabilne, nadają się nie tylko do dipsów. I koszty wyszły zerowe.

[benfredo]

Ja od kilku dni też mam w końcu prawdziwe poręcze (własnej roboty) i również jestem z nich zadowolony. Dość stabilne, nadają się nie tylko do dipsów. I koszty wyszły zerowe.

możesz wrzucić fotki? ja właśnie pracuje nad swoimi, jestem ciekaw jak to wychodzi innym

[bartekbaltyk15]

Oto i one. Rurki pochodzą ze starej trampoliny, z której już wyrosłem. Leżały w garażu już chyba 2 lata nieużywane. Konstrukcja jest bardzo lekka, w każdej chwili mogę przenosić bez problemów. Na takich poręczach można wykonywać wiele ćwiczeń, np. podciąganie chwytem młotkowym (oczywiście nogi muszę podwijać, ale to dobrze, bo jest trudniej ). I w tle moja motywacja - lekko ''dopakowana'' Mona Lisa.

[kano]

Ale sobie sanie dorębałeś!!

Rury pionowe są spawane w dwóch miejscach??
Wytrzyma to trening? Rozpychanie na boki przy dpsach?

[bartekbaltyk15]

Tak, spawane w dwóch miejscach. Tylko, że ta górna część to były pierwotnie nogi od trampoliny i w miejscach tych spawań jedna rurka jest włożona w drugą, więc lepiej się trzyma (na trzecim zdjęciu widać wystające śrubki). Co do wytrzymałości, to konstrukcja wydaje się stabilna. Trochę już dipsów na tym zrobiłem, ponadto np.takie wspinane wejście siłowe na jedną poręcz (kolega dociążał drugą stronę), na razie się trzyma. Myślę, że chwilę mi to posłuży (mam nadzieję ).

[benfredo]

ją też zrobiłem swoje, dzisiaj pospawalem i ustawilem;) jak wrócę z wieczornego biegu prześle zdjęcia.
ps. Do tego mam jeszcze drążek do podciągania. 
poręcze mają wymiary: wys. około 90cm, szer ok. 55cm i dł. 2m
jak widać na zdjęciach mam możliwość regulacji wysokości :cool:
pod względem kosztów się nie sprawdziło, ale bardzo chciałem zrobić to sam:P

[Kogut]

Joooł, profeska Ale troche mnie niepokoi, że są przyspawane tylko z dołu do kątownika, nie boisz sie, że sie będą rozchodzić na bok ? Ja bym tam pro forma dospawał jeszcze z każdej strony po jednej rurce poprzecznie żeby trzymało nogi razem

[benfredo]

narazie się trzyma, dzisiaj będę trochę na tym ćwiczył. nawet pobujam mocniej żeby zobaczyć czy mogę mieć spokój w przyszłości;)