5 odpowiedzi w tym temacie

[Przemysław]

Witam. Mam na imię Przemysław, Przemek, czy jak kto woli do mnie wołać Przemo, mam 22 lata, obecnie studiuję w Kielcach na tamtejszej Politechnice. To tyle o mnie.

O kalistenice usłyszałem na pewnej stronie ponad miesiąc temu, gdzie strasznie zaciekawił mnie temat. Autora danego postu sięgnąłem po informacje, i z pełną odpowiedzialnością polecił mi kalistenikę.
Więc sięgnąłem głębiej w czeluści internetu, i znalazłem pewną stronę, na której została polecona literatura o kalistenice.
Jako że chciałem zacząć, zaopatrzyłem się w książkę Paula Wadea "Skazanego", i pierwszego dnia po otrzymaniu została prze zemnie przeczytana od deski do deski.

Obecnie mija już 4 tydzień odkąd zacząłem przygodę z kalisteniką. Prowadzę swój własny zeszyt (dziennik(?)). I zapisuję wszystkie dla mnie nie zbędne informacje.
I nie wiem czy to trening, czy wypoczęcie ciała, ale w ilościach powtórzeń są już pierwsze efekty .

Na forum trafiłem przez promocję na Facebooku. Chciałem sprawdzić czy jest jakiś profil poświęcony kalistenice. Dzięki temu, będę mógł "liznąć" więcej informacji .

[Michal]

Witaj!
Wg którego planu ćwiczysz? Lecisz do pierwszego kroku?

[Przemysław]

Tak lecę wszystko od pierwszego kroku, tj. "Świeża Krew" Poniedziałek (Pompki i Wznosy nóg) i Piątek (Podciąganie i Przysiad). Tak jak doczytałem sobie u Wadea, będę trzymał się tego planu, aż przekroczę krok 6 we wszystkich czterech ćwiczeniach.

[cassi]

Witam w pięknym mieście Kielce
Pozdrawiam Przemek

[BeF1990]

Witam i życzę wytrwałości oraz progresu w treningach.