Sign In
Create Account
http://zapodaj.net/4...eeccd0.jpg.html
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
"Jak stac sie silnym i sprawnym" S.Zakrzewski
Started by
Emil
, Aug 20 2012 15:39 PM
#1
Posted 20 August 2012 - 15:39 PM
Emil
-
- Użytkownik
-
- 662 posts
Go KalistenikaPolska.pl!
Jakis czas temu w ksiazkach z piwnicy wygrzebalem tytul: "Jak stac sie silnym i sprawnym" Zakrzewskiego. Wydanie z lat 70. Trening pod katem kulturystyki, ale nie takiej jaka znamy dzis, czyli bez dodatkow i wielkich umiesnionych klocow. Troche teorii plus cwiczenia z masa ciala, min. stanie na rekach, dipy itd. Fajnie sie to czyta chociaz np pod wzgledem zywienia sa tam straszne anachronizmy w stylu "jedz cukier bo cukier krzepi". Ale ta ksiazka daje dobry obraz jak zmienial sie ten sport przez lata. Wrzucam skany kilku stron. Mozna pewnie tej ksiazki poszukac w jakis antykwariatach albo na allegro
http://zapodaj.net/4...eeccd0.jpg.html
http://zapodaj.net/4...eeccd0.jpg.html
Back to top
Report
#2
Guest_zahir11_*
Posted 20 August 2012 - 18:40 PM
Guest_zahir11_*
Guest_zahir11_*
-
- Gość
Stanisław Zakrzewski stworzył swojego czasu "Polską Szkołę Kulturystyki". Zawodnicy którzy chcieli startować w zawodach musieli zaliczyć specjalne testy sprawnościowe, bo nie wystarczyło pięknie wyglądać!!! Piękne to były czasy:)
#3
Posted 20 August 2012 - 18:47 PM
julo1976
-
- Użytkownik
-
- 159 posts
Go KalistenikaPolska.pl!
Tak Zahir11, pamietam jak czytalem ta ksiazke jeszcze w podstawowce:).Fajna sprawa swego czasu.Chyba tam bylo jak dzisiejszy kettlebel zaczepialo sie na noge i robilo prostowania siedzac na skrzynce oraz wyskok dosiezny.
Pokazany tutaj Zbyszko Cyganiewicz w latach swojej swietnosci toczyl wyrownane boje z Helio Gracie ktory rozpropagowal BJJ
Pokazany tutaj Zbyszko Cyganiewicz w latach swojej swietnosci toczyl wyrownane boje z Helio Gracie ktory rozpropagowal BJJ
#4
Posted 20 August 2012 - 20:11 PM
Emil
-
- Użytkownik
-
- 662 posts
Go KalistenikaPolska.pl!
Super, musze sie za ta ksiazka rozejrzec. To jednak zupelnie inna bajka niz dzisiaj
1 user(s) are reading this topic
0 members, 1 guests, 0 anonymous users
