Sign In
Create Account
W sumie jedyne co mi we wyglądzie się nie podoba no to brak "karolyferka", poza tym uważam się za ok ;p
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
[Foto Temat] Kiedyś/Dziś
Started by
RaVeN
, Jul 13 2012 10:24 AM
#501
Posted 07 May 2013 - 21:21 PM
Azot
-
- Użytkownik
-
- 291 posts
Advanced Member
- LokalizacjaWrocław
Back to top
Report
#502
Posted 07 May 2013 - 21:44 PM
slysz
-
- Użytkownik
-
- 446 posts
kazek
- LokalizacjaDębno/Rzeszów/Warszawa
"Cokolwiek umysł może sobie wyobrazić, jest w stanie to osiągnąć"
Skazany na sukces - zapraszam do mojego dziennika !!!
MEGA MOTYWACJA !!!
#503
Posted 07 May 2013 - 21:56 PM
Conrado
-
- Użytkownik
-
- 85 posts
Wojownik
- LokalizacjaNowe Miasto
slysz rep poleciał. Zapraszam do mojego dziennika postępu oblukać filmik z dipsami może ktoś mi powie czy robię coś źle i coś doradzi żeby było lepiej ;p
"Mistrzem się stajesz, nie rodzisz!"
"Veni Vidi Vici"
#504
Posted 08 May 2013 - 09:16 AM
Crochu
-
- Użytkownik
-
- 171 posts
Lepszy niźli wczoraj
- LokalizacjaStargard
Tak patrzę i patrzę na te Wasze mięśnie brzucha i nie mogę się doczekać, kiedy u mnie to tak będzie wyglądało. Ostatnio się rzadko przeglądałem w lustrze i wczoraj mnie naszło na napinanie, a tu już całkiem całkiem efekty nawet. Już normalnie widać te mięśnie, gdzie wcześniej był tylko zarys 
Co prawda do Was mi brakuje, ale i tak się jaram. Zresztą wiecie o co chodzi 
Zamierzam zrzucić 5kg do czerwca to wtedy to już będzie szał na pewno 
Byle tylko słodycze czy inne grille nie przesłoniły tego wspaniałego planu.
Pozdro
Żyj chwilą, lecz myśl perspektywicznie
#505
Posted 08 May 2013 - 12:12 PM
Skb
-
- Użytkownik
-
- 23 posts
go hard or go home!
- LokalizacjaBielsko-Biała
Slysz, to zdjęcie jeszcze na pompie? Bo przy tej wadze i wzroście dość efektownie to wygląda
Rep poleciał.
"the starry heavens above me and the moral law within me."
"New life" - mój dziennik
#506
Posted 08 May 2013 - 15:16 PM
slysz
-
- Użytkownik
-
- 446 posts
kazek
- LokalizacjaDębno/Rzeszów/Warszawa
Slysz, to zdjęcie jeszcze na pompie? Bo przy tej wadze i wzroście dość efektownie to wygląda
Rep poleciał.
Hehe tak, po treningu całego ciała
"Cokolwiek umysł może sobie wyobrazić, jest w stanie to osiągnąć"
Skazany na sukces - zapraszam do mojego dziennika !!!
MEGA MOTYWACJA !!!
#507
Posted 08 May 2013 - 16:17 PM
Babus
-
- Użytkownik
-
- 23 posts
Member
Czas na moją porę 21 dni Kalisteniki biganko + dieta + plus swój trening
#508
Posted 08 May 2013 - 16:57 PM
frantic
-
- Użytkownik
-
- 188 posts
Go KalistenikaPolska.pl!
Babus, rep za sylwetkę
A tu jestem po obiedzie
Tył może fajny mi się robi, ale przód to jest tragedia. Muszę się wziąć za wszystko co z przodu, bo strasznie to wygląda wizualnie. Najgorzej klatka z brzuchem.
W pierwszym zdjęciu napinam najszerszy, a w drugim już sam środek pleców
PS. każde zdjęcie ma inny odcień, bo próbowałem z efektami, bo wtedy lepiej zdjęcia wychodzą
#509
Posted 08 May 2013 - 17:42 PM
Chillin
-
- Użytkownik
-
- 54 posts
Hold Strong!
No przy HDR to nawet jak nie masz mięśni to na zdjęciach je widać!
' Gadają, że mam talent - ależ istotnie, Ja, zamieniam w złoto wszystko czego się dotknę. '
ت
#510
Posted 08 May 2013 - 21:19 PM
frantic
-
- Użytkownik
-
- 188 posts
Go KalistenikaPolska.pl!
No przy HDR to nawet jak nie masz mięśni to na zdjęciach je widać!
Nie no jakieś tam mięśnie są, tylko, że ja mam taki kijowy aparat, że muszę efektem robić
#512
Posted 08 May 2013 - 23:32 PM
bielas100
-
- Użytkownik
-
- 41 posts
Go KalistenikaPolska.pl!
Babus, jeśli biegasz i masz diete jak pisałeś to z taką sylwetką i odpowiednim treningiem efekty murowane
rep dla reszty!
#513
Posted 08 May 2013 - 23:53 PM
sheisbutterfly
-
- Moderator
-
- 473 posts
Go KalistenikaPolska.pl!
- LokalizacjaWałbrzych
Babus tylko w 21 dni taki efekt!? Mega czad!
"Najpierw, rób to co konieczne, potem, to co możliwe, a na końcu okaże się że robisz rzeczy nie możliwe"
Chcesz dodać mi skrzydeł? to proste!! wciśnij Rep !!
Chcesz dodać mi skrzydeł?
to proste!! wciśnij Rep !!
#515
Posted 10 May 2013 - 22:44 PM
Koscik
-
- Użytkownik
-
- 92 posts
Advanced Member
Wrzucam foto z dzisiejszego dnia - waga ze zdjęcia to 75,6kg - cel na najbliższe 30 dni to ostre
spalanie tłuszczu - aktualny BF to około 23%
"Nie obawiaj się porażki – to nie porażka, ale mało ambitny cel jest błędem. W wielkiej próbie honorowo jest nawet polec."
Bruce Lee
#516
Posted 11 May 2013 - 14:03 PM
NeyoD
-
- Użytkownik
-
- 65 posts
Cały czas do przodu ;)
- LokalizacjaCzęstochowa
Koscik ~ repik za zdjęcia, z góry życzę powodzenia w spalaniu tkanki tłuszczowej
Nie marnuj swojego czasu, bo jest on najcenniejszą rzeczą na świecie.
Zaczynając dziś, nadal jesteś o krok dalej o tych, którzy już dawno się poddali.
#517
Posted 19 May 2013 - 16:24 PM
Hannibal
-
- Bywalec
-
- 2,739 posts
Go Hard or Go Home
- LokalizacjaBXL
L-hang
8Mpx zdjęcie
Rodzaje sił, więc zastanów się nad czym chcesz pracować:
* siłą bezwzględna * siła względna * siła maksymalna * siła ogólna * siła szybkościowa * siła specjalna * siła wytrzymałości mięśniowej * siła biegowa
#519
Posted 20 May 2013 - 13:34 PM
Pablo14
-
- Użytkownik
-
- 314 posts
gnls
- LokalizacjaGdańsk
Ja na wakcje jade do Włoch, a potem do UK, więc chętnie potranuje w takiej atmosferze jak opisujesz
1 user(s) are reading this topic
0 members, 1 guests, 0 anonymous users
