Logowanie »
Rejestracja
Stan na czerwiec 2011:
Stan na dzis: (zdjęcia robione zraz po ćwiczeniu)
I z napinką dla lepszego efektu
: 
Wybaczcie jakość zdjęć, robione moim wysłużonym telefonem, ale mam nadzieję, że cokolwiek widać,
Pozdrawiam:)
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
[Foto Temat] Kiedyś/Dziś
Rozpoczęty przez
RaVeN
, lip 13 2012 10:24
#241
Napisano 23 grudnia 2012 - 22:16
piotrektnw
-
- Użytkownik
-
- 6 postów
Go KalistenikaPolska.pl!
Zgodnie z obietnicą w dziale "Przywitaj się" wrzucam swoje fotki "kiedyś i dziś"
Stan na czerwiec 2011:
Stan na dzis: (zdjęcia robione zraz po ćwiczeniu)
I z napinką dla lepszego efektu :
Wybaczcie jakość zdjęć, robione moim wysłużonym telefonem, ale mam nadzieję, że cokolwiek widać,
Pozdrawiam:)
Stan na czerwiec 2011:
Stan na dzis: (zdjęcia robione zraz po ćwiczeniu)
I z napinką dla lepszego efektu
: Wybaczcie jakość zdjęć, robione moim wysłużonym telefonem, ale mam nadzieję, że cokolwiek widać,
Pozdrawiam:)
Do góry
Zgłoś
#242
Napisano 23 grudnia 2012 - 22:22
m6k3
-
- Zasłużony
-
- 803 postów
Man of Steel
- LokalizacjaRzeszów
Jak na ćwiczenie treningiem który opisałeś to progres jest bardzo widoczny 
, jednak z tego co piszesz w innym temacie ćwiczysz od czerwca, jest to już kilka miesięcy przy innym treningu efekty na pewno były by lepsze Leci Rep !
Edit: Dlatego zachęcam do poczytania FAQ i zmodyfikowania !
, jednak z tego co piszesz w innym temacie ćwiczysz od czerwca, jest to już kilka miesięcy przy innym treningu efekty na pewno były by lepsze Leci Rep !Edit: Dlatego zachęcam do poczytania FAQ i zmodyfikowania !
#243
Guest_zahir11_*
Napisano 24 grudnia 2012 - 01:34
Guest_zahir11_*
Guest_zahir11_*
-
- Gość
#246
Napisano 26 grudnia 2012 - 00:05
Divajd
-
- Użytkownik
-
- 402 postów
Wanna-Be Leonidas
- LokalizacjaSzczecin
Brzuszek obecnie, ciężkie treningi chyba robią swoje no i bieganie.
"Now if you know what you're worth then go out and get what you're worth. But ya gotta be willing to take the hits, and not pointing fingers saying you ain't where you wanna be because of him, or her, or anybody! Cowards do that and that ain't you! You're better than that!" ~R.Balboa
#248
Napisano 26 grudnia 2012 - 16:22
Divajd
-
- Użytkownik
-
- 402 postów
Wanna-Be Leonidas
- LokalizacjaSzczecin
Szukałem na komputerze, w albumach, nie mam żadnych zdjęć z 10/11. Byłem kuleczką dosyć, nie chciałem jeździć na plaże, ani być fotografowanym. Mam tylko takie w ciuchach i w ogóle nic nie można po nich raczej ocenić, także no.
"Now if you know what you're worth then go out and get what you're worth. But ya gotta be willing to take the hits, and not pointing fingers saying you ain't where you wanna be because of him, or her, or anybody! Cowards do that and that ain't you! You're better than that!" ~R.Balboa
#250
Napisano 28 grudnia 2012 - 20:27
Maravilla
-
- Użytkownik
-
- 39 postów
Go KalistenikaPolska.pl!
Dysk mi się spalił, gdzie miałem sporo swoich starych zdjęć. ;c Na szczęście dwa stare znalazłem i mogę trochę popajacować. 
Lata temu: szczypior, szczypior, a po jakimś czasie jak szczypior, to pozostajemy przy temacie artykułów spożywczych, a mianowicie: salcesonik. Tak się trochę roztyłem po antybiotykoteriapii. ;x
A teraz? Ogień chłopaku!
więcej ognia
i jeszcze trochę, bo nigdy zbyt wiele.
Lata temu: szczypior, szczypior, a po jakimś czasie jak szczypior, to pozostajemy przy temacie artykułów spożywczych, a mianowicie: salcesonik.
Tak się trochę roztyłem po antybiotykoteriapii. ;xA teraz? Ogień chłopaku!
więcej ognia
i jeszcze trochę, bo nigdy zbyt wiele.
#256
Napisano 28 grudnia 2012 - 22:48
Maravilla
-
- Użytkownik
-
- 39 postów
Go KalistenikaPolska.pl!
Specjalnie tak robię, by oszczędzić kilometrów przewijania potencjalnemu czytelnikowi. I wydaje mi się, że tak jest estetyczniej. Mogę tak więcej nie robić...(?)
edit/
Dziwnie to zabrzmi, ale samo zeszło. Jadałem jak zwykle 6-7 posiłków dziennie, takich w miarę zdrowych i pożywnych, nigdy nie miałem jakiejś hardkorowej diety, zawsze taka trochę prowizorka.
edit/
Po raz kolejny zadam ważne pytanie, mimo że dieta jest sprawą indywidualną to możesz podać jak mniej więcej wyglądała, redukcja, high-protein?
Dziwnie to zabrzmi, ale samo zeszło. Jadałem jak zwykle 6-7 posiłków dziennie, takich w miarę zdrowych i pożywnych, nigdy nie miałem jakiejś hardkorowej diety, zawsze taka trochę prowizorka.
#258
Napisano 29 grudnia 2012 - 09:47
m6k3
-
- Zasłużony
-
- 803 postów
Man of Steel
- LokalizacjaRzeszów
Specjalnie tak robię, by oszczędzić kilometrów przewijania potencjalnemu czytelnikowi. I wydaje mi się, że tak jest estetyczniej. Mogę tak więcej nie robić...(?)
edit/
Po raz kolejny zadam ważne pytanie, mimo że dieta jest sprawą indywidualną to możesz podać jak mniej więcej wyglądała, redukcja, high-protein?
Dziwnie to zabrzmi, ale samo zeszło. Jadałem jak zwykle 6-7 posiłków dziennie, takich w miarę zdrowych i pożywnych, nigdy nie miałem jakiejś hardkorowej diety, zawsze taka trochę prowizorka.
Dużo zależy od genetyki jak to mówią i od metabolizmu
w każdym bądź razie efekt spoko
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
