Jump to content

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Photo

FILMIKI MOTYWACYJNE ! NAKRĘCAJMY SIE !!

Started by money , Jun 11 2012 19:59 PM

  • Please log in to reply
422 replies to this topic

#401
Xiaoyum
Posted 02 May 2016 - 08:51 AM

Xiaoyum

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 1,010 posts
Coś w tym jest heh ;)

https://m.youtube.co...h?v=nLVJTBZtiuw
  • 0

#402
Xiaoyum
Posted 10 May 2016 - 20:15 PM

Xiaoyum

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 1,010 posts
Najwyższy level treningu na drążku;)

https://m.youtube.co...h?v=Z1h26OBa7t0

Normalnie jak w " Prince of Persia " ( gra ) :D
  • 0

#403
remix666
Posted 17 May 2016 - 10:28 AM

remix666

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 965 posts

Mnie to motywuje szczególnie, że aligator zdemolował rywala w ostatniej walce:)


  • 0

#404
remix666
Posted 17 May 2016 - 10:36 AM

remix666

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 965 posts

i jeszcze trochę aligatora, crawling rządzi!:)


  • 0

#405
remix666
Posted 17 May 2016 - 10:41 AM

remix666

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 965 posts

i jeszcze kilka pięknych odmian


  • 0

#406
Xiaoyum
Posted 31 May 2016 - 16:07 PM

Xiaoyum

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 1,010 posts
https://m.youtube.co...h?v=SL-8fzlmQU0

Kurde dzisiaj przysiady... Po tym filmie bardziej napaliłem się na martwy :D
  • 0

#407
Xiaoyum
Posted 02 June 2016 - 20:15 PM

Xiaoyum

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 1,010 posts
Nowa inspiracja :D

Ja bez ciężaru wątpię że bym tyle zrobił:D

https://m.youtube.co...h?v=nRcDk4fNRGA
  • 2

#408
tm_
Posted 02 June 2016 - 21:15 PM

tm_

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 146 posts

106 półprzysiadów bez prostowania nóg w fazie pozytywnej w tempie 0,5-0-0,5 zrobiłbyś nawet obudzony o 3 w nocy.


  • 1

#409
Xiaoyum
Posted 02 June 2016 - 21:24 PM

Xiaoyum

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 1,010 posts
No dobra może teoche przesadziłem ale wątpię że zrobiłbym to samo z zaledwie 40-50 kg :)
  • 0

#410
Krzepki Paweł
Posted 02 June 2016 - 21:50 PM

Krzepki Paweł

    "Jesteśmy tylko marionetkami własnego umysłu"

  • Bywalec
  • 341 posts

Najwięcej ile mi się udało to około 120 przysiadów aż do ziemi w jednej serii, bez przerw, no ale ale bez ciężaru. Pod setkę to już nie czuć nóg i najbardziej chyba zadyszka mnie wykańczała i psychika, jak przy raczkowaniu. Potem po takiej serii to co krok taki bezwład w nogach czuć i można polecieć na gębę haha, dziwne uczucie, dobre dla masochistów!


  • 0

#411
eragon3d
Posted 09 June 2016 - 16:27 PM

eragon3d

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Bywalec
  • 748 posts

https://m.youtube.co...h?v=UNgDom2datY

Koks musial sie bardzo zdziwic :)
  • 0

#412
Xiaoyum
Posted 09 June 2016 - 16:32 PM

Xiaoyum

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 1,010 posts
Jaki koks ? xD gdzie wy tu widzicie koxa. Ja widzę tylko napompowanego pseudo pakera i starego silnego człowieka xD ale i tal szacuj dla dzidka
  • 0

#413
Guest_Clyde_*
Posted 09 June 2016 - 20:48 PM

Guest_Clyde_*
  • Gość
Co do Karola Małeckiego, to akurat mi sie nie podobają półprzysiady.

Jak juz ogladac kogos kto robi przysiady to najlepiej Toma Platza

https://youtu.be/s6H-xs0fPyM
  • 0

#414
Xiaoyum
Posted 09 June 2016 - 20:59 PM

Xiaoyum

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 1,010 posts
Kurde kozak. Już go widziałem kiedyś ale nie mogłem znaleźć po tem xDD dzięki za ten film. Ćwiczę siłowo ale oglądając te filmy mam ochotę porobić mc i przysiady w zakresie nawet 20-30 powt xDD i oczywiście dokładać ciężaru. Już raz próbowałem po seriach siłowych tego. Nawet nie zdajecie sobie sprawy jaki to jest epicki ból jak się cały czas trenuje pod siłę do 5 powt. Śmiem twierdzić że wielopotorzeniowy mc i siady to najcięższe co może być. W końcu jak to Rich Piana mówił- co to za problem zrobić 5 powt. Zdejmij kilka talerzy i zrób 30. Xd
  • 0

#415
remix666
Posted 23 June 2016 - 16:13 PM

remix666

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 965 posts

 

Ten facet udowadnia, że do kali nie trzeba ważyć 70 lub mniej kg. Można być dużym skurczybykiem i jechać wspaniałe ewolucje.


  • 1

#416
remix666
Posted 27 June 2016 - 10:40 AM

remix666

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 965 posts

 

Wesołe jest życie staruszka:) Chciałbym zachować taką formę jak gościu w tym wieku


  • 0

#417
remix666
Posted 05 July 2016 - 13:58 PM

remix666

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 965 posts

 

Dobry gościu jest no i ta wyrzeźbiona masa...:)


  • 1

#418
remix666
Posted 06 July 2016 - 09:34 AM

remix666

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 965 posts

 

To się nazywa skoczność


  • 0

#419
Hannibal
Posted 15 July 2016 - 15:05 PM

Hannibal

    Go Hard or Go Home

  • Bywalec
  • 2,739 posts
  • LokalizacjaBXL
Muzyka motywacyjna, nie znalazłem tematu o muzie
https://youtu.be/eh4fw7iV0Es

https://youtu.be/bMI-5LOvEZQ

Wysłane z mojego SM-T113 przy użyciu Tapatalka
  • 0

Rodzaje sił, więc zastanów się nad czym chcesz pracować:

* siłą bezwzględna  * siła względna  * siła maksymalna  * siła ogólna  * siła szybkościowa  * siła specjalna  * siła wytrzymałości mięśniowej  * siła biegowa

#420
Hannibal
Posted 16 July 2016 - 17:24 PM

Hannibal

    Go Hard or Go Home

  • Bywalec
  • 2,739 posts
  • LokalizacjaBXL
Hymn muay thai.

https://youtu.be/eL7B2fYjylU

Wysłane z mojego SM-T113 przy użyciu Tapatalka
  • 0

Rodzaje sił, więc zastanów się nad czym chcesz pracować:

* siłą bezwzględna  * siła względna  * siła maksymalna  * siła ogólna  * siła szybkościowa  * siła specjalna  * siła wytrzymałości mięśniowej  * siła biegowa

Back to Motywacja / Inspiracja


0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

  1. Kalistenika Polska
  2. → Trening
  3. → Motywacja / Inspiracja