422 replies to this topic

[kano]

Hannibal wymiata
Ale krzyża nie robi...

[Kogut]

A mnie takie filmy motywują
[/align]

[kano]

To on był gruby czy chudy?? Bo nie kumam...
Ciekawe, czy jego żona też wrzuciła swoje filmiki

[Kogut]

on był taki grubo nijaki Chyba nie wrzuciła bo nic nie znalazłem, troche szkoda...

[Michal]

Widziałem ten filmik jak szukałem info o P90X. Zobaczcie jak się koleś rusza na początku - totalna lebiega, pod koniec już normalnie. Widać efekt treningu nie tylko w wyglądzie.
Chociaż nie bardzo mi się chce wierzyć, że w 90 dni zaczął robić pompki na 1 ręce...

[Kogut]

Czemu nie, nie powala techniką, robi je dość szybko i na bardzo szeroko rozstawionych nogach, ponadto stracił troche kilogramów od początku treningu a nabrał mięśni i techniki, do mnie to przemawia Poza tym już nawet nie chodzi o czas, tylko o sam fakt, zdecydował, że schudnie, ruszyuł dupe i osiąngnął cel, nawet jeśli trwało to rok to jest to godne podziwu. Chciał bym za rok mieć już nie pozostawiający wątpliwości sześciopak i robić nienaganne pompki na jednej ręce W sumie nie chciał bym... będe robił "Chciał bym" wcześniej niż za rok

[Hannibal]

może nie film, a fajne zdjęcie:
https://www.facebook..._count=1&ref=nf

[Wojas]

I kto się zmotywował?

[Michal]

@Wojas widziałem ten filmik już z rok temu - żona wtedy jogę ćwiczyła i go znalazła w sieci. Ale widzę, że jeszcze raz go będę musiał uważnie obejrzeć, bo jest tam kilka fajnych ćwiczeń np. w 0:54. Coś jak słoń (elephant stand) ale kolana opierają się dużo wyżej.

[Wojas]

@Wojas widziałem ten filmik już z rok temu - żona wtedy jogę ćwiczyła i go znalazła w sieci. Ale widzę, że jeszcze raz go będę musiał uważnie obejrzeć, bo jest tam kilka fajnych ćwiczeń np. w 0:54. Coś jak słoń (elephant stand) ale kolana opierają się dużo wyżej.

Tak, tak przypatrz się dokładnie na tego słonia rzecz jasna :angel:

[cassi]

No to ja taki :cool:
Pachnie motywacją Polecam

Warto obejrzeć:

[benfredo]

mam dodany street workout na kanale facebooka i dzisiaj dodali taki filmik z Odessy.


3:14 jak widać koleś na wózku nie wymięka

[Sethbdg]

A mnie bardzo mocno nakręca muzyka (może dlatego właśnie, że jestem muzykiem? )
Tak czy siak, odpaliłem sobie ostatnio band, którego byłem wielkim fanem swojego czasu,
Uważam, że to kozacki bodziec:



Oczywiście, nie namawiam nikogo do słuchania metalu, bo gusta są różne, aczkolwiek na mnie ten numer działa - i to mocno.

Chociaż swoją drogą chciałbym popularyzować muzykę, a nie gatunki.

[Michal]

Pantera rulez! Kiedyś każdą dłuższą podróż autem zaczynałem od Walk ]:-> Szyby w dół, łokieć na zewnątrz i basy na full

Ten kawałek zawsze mnie nakręcał.

[Sethbdg]

No, masz dobry gust.
Ja jeszcze lubię muzykę z Rocky'ego.

[Hannibal]

chłopak robi niezłe mostki
 

[m6k3]

Panowie i Panie, poszukiwałem ostatnio motywacji, każdy ma chyba takie dni że ją traci i nic mu się nie chce, w trudnym momencie chwyciłem po biografię Bruce Lee, i liczba złotych myśli aforyzmów po prostu mnie poraziła, polecam każdemu A tutaj zarzucam mały ramix mistrza

http://www.youtube.com/watch?v=pGFf3SRP1bE

Nie ograniczaj się do jednej formy, przystosuj ją i buduj na niej coś własnego, pozwól temu wzrastać i bądź jak woda. Opróżnij umysł, bądź bezforemny, bezkształtny – jak woda. Wlewasz teraz wodę do filiżanki, staje się filiżanką; wlewasz do butelki, jest butelką; wlejesz ją do czajniczka, staje się czajniczkiem. Woda może płynąć swobodnie lub niszczyć. Bądź jak woda, mój przyjacielu.

[Hannibal]

[Hannibal]