55 odpowiedzi w tym temacie

[kolecc]

Kozacko brawo !!!

[cassi]

Bardzo ładnie Emil masz repcia. Tak trzymaj

[Emil]

Dzieki, nastepny filmik nagram jak bedzie progres w muscle upach

[Michal]

Ładnie ładnie. Gratki!

[kano]

Super!
Miejscówka też dobra!! są poręcze!

[julo1976]

Gratulacje Emil za odwage samego wrzucenia filmikow.Dobrze jest ogladac Polska scene street workoutu i ze przybywa ludzi ktorzy dobrze sie przy tym bawia.Ladny plac do treningu!Co do poprawnosci wykonywanych cwiczen to mysle ze kwestia czasu i dalszego wkrecania sie w takowy trening, z miesiaca na miesiac i bedzie lepiej byle byc systematycznym:).Ja odebralem odpowiedz BEFa do Emila jako dobra rade aby popracowac jeszcze bardziej nad soba(Pamietam jak trenujac BJJ w jego poczatkach w Polsce chlopaki uczyli sie technik z plyt dvd i to co bylo na necie bez zadnego solidnego wsparcia trenerskiego.Z czasem zaczely sie seminaria z Brazylijczykami i wyjazdy zagraniczne.Dzisiaj moj dawny kolega klubowy walczy na najbardziej prestizowych zawodach graplingu ADCC)Ot taki przyklad co do poprawnosci z okresu raczkowania az po dzien dzisiejszy:)

Emil mnie zdopingowales rowniez ! Powodzenia !

[Emil]

No technike trzeba zawsze dopracowywac dlatego dobrze jest krecic sobie filmy z treningow. Widac wtedy jak na dloni co trzeba jeszcze poprawic. Mysle, ze i tak systematycznoscia predzej czy pozniej dojdzie sie do dobrej techniki nawet jesli na poczatku nie bardzo wiadomo co i jak

[Hannibal]

nono fajne te filmiki
na drugim ładnie wychodzi Ci pompka z asystą
ładne kombinacje ćwiczeń
 

Emil, mistrzostwo świata, leci rep:) I zgadzam się co do nagrywania filmów. Do niedawna wydawało mi się, że poprawnie technicznie robię pompki. A potem zacząłem je nagrywać

masz racje ja też myślałem, poprawnie się podciągam, ale po jakimś dziwnym łuku wciągam się
 

No technike trzeba zawsze dopracowywac dlatego dobrze jest krecic sobie filmy z treningow. Widac wtedy jak na dloni co trzeba jeszcze poprawic. Mysle, ze i tak systematycznoscia predzej czy pozniej dojdzie sie do dobrej techniki nawet jesli na poczatku nie bardzo wiadomo co i jak

trudne ćwiczenie zawsze człowiek stara się oszukać, aby je zaliczyć, z czasem te same ćwiczenie robi się łatwiejsze, więc łatwiej je technicznie zrobić

[BeF1990]

Emil kawał solidnego filma zapodałeś. Podoba mi się Twoje podejście.
Muscle Up'ami się nie przejmuj, chyba każdy zaczynał od "wbity" na jedną rękę. Jak tylko załapiesz technikę to będziesz się dziwił, że wcześniej nie byłeś w stanie zrobić tego poprawnie.
Co do reszty... Super, że eksperymentujesz, trzymam kciuki za Twój dalszy progres i czekam na następny Twój filmik.

Oczywiście leci Rep ode mnie.

[Emil]

Dzięki! Narazie mam problem z barkiem więc staram się ograniczyć ćwiczenia tylko do treningów capoeiry. Jak się wyleczę zobaczymy co pamiętam z kalisteniki

[cassi]

Emil trzymam kciuki też to przechodziłem. Odpoczywaj i szybkiego powrotu
Już dużo udowodniłeś i byłeś jednym z pierwszym na forum "szacuneczek"

[Hannibal]

Panowie, kontuzja barku zaczyna być zaraźliwa:) Cassi, ja, teraz Emil. Chyba za bardzo chcemy osiągać szybkie postępy;)

dziwne, ja tylko miałem raz kontuzję, jak na tai-jitsu skoczyłem nie fortunnie na bark, i obojczyk wyskoczył i na kilkanaście tygodni przerwałem poważne treningi i to było chyba 2009-2010 rok- listopad-grudzień

a po za tym nic poważnie jeszcze mi się nie stało

być może faktycznie za szybko chcecie coś osiągnąć, czas i tak minie

[Hannibal]

Hannibal, nie porównuj mnie ze sobą. Ty jesteś "młody byczek" a ja starszy Pan;) W Twoim wieku tez nie miałem kontuzji. A że z wiekiem pasja i rywalizacja się nie zmniejsza, to inna sprawa:)

ok, w takim razie przepraszam i zwracam honor