34 odpowiedzi w tym temacie

[major1984]

Witam, ja tez na początku marca zainwestowałem w skazanego na trening i cos tam zaczełem ćwiczyć. Kilka lat ćwiczeń na siłowni a miałem problemy żeby ukończyć pierwszy krok w niektórych ćwiczeniach z wielkiej szóstki:). Jakby coś to ja się też pisze na jakiś trening. Pozdrawiam

[Tenesi]

Witam. Na stałe w Lesznie. Trenowałem na siłowni, teraz przerzuciłem się na kalistenikę.

[major1984]

Witam, jak tak samo trenowałem na siłowni. Teraz łącze treningi troche kalinistyki i troche siłowni. Tenesi trenujesz według skazanego czy jakiś swój trening? 

[Tenesi]

Witam, jak tak samo trenowałem na siłowni. Teraz łącze treningi troche kalinistyki i troche siłowni. Tenesi trenujesz według skazanego czy jakiś swój trening? 

Witam serdecznie! Właściwie dopiero zaczynam. Nie trenuje według skazanego gdyż pierwsze 4, a nawet 6 krok w podciąganiu są dla mnie zbyt łatwe i mogłyby zaburzyć trochę moją dyspozycję, dlatego też postanowiłem trochę pomieszać na treningach od Madbarz'a. Wade poleca robić od początku, niezależnie od możliwości, co niestety mogłoby mnie znacznie cofnąć. Mam problem jednak z siłą wybicia do stania na rękach, więc będę starał się teraz nad tym pracować i jak już opanuje w jakim stopniu zacznę po prostu od kroków bardziej zaawansowanych za jakiś czas.

[major1984]

Ja ćwicze narazie według skazanego i staram sie przechodzic krok po kroku plus jakies dodatkowe cwiczenia z sieciowych tutoriali. Roznie jest z tymi krokami w skazanym ja np. mam problem z drugim krokiem w podciaganiu chociaz bez problemu uda mi sie zrobic krok 6. W pompkach tez mam problem z krokiem 8 a 9 wydaje mi sie łatwy. Myśle że warto chociaż spróbować zrobić każde ćwiczenie z wielkiej szóśtki, bo niektóre tylko z pozoru wydają się łatwe a ruszają mięśnie których na siłowni nigdy nie poczułem:). Tak czy inaczej można kiedyś zrobić jakiś wspólny trening. Do połowy lipca w lesznie będą rozbudowane 4 place zabaw o przyrządy do ćwiczeń podobne jak w parku 1000 lecia tak że będzie gdzie potrenować.

[Tenesi]

Ja ćwicze narazie według skazanego i staram sie przechodzic krok po kroku plus jakies dodatkowe cwiczenia z sieciowych tutoriali. Roznie jest z tymi krokami w skazanym ja np. mam problem z drugim krokiem w podciaganiu chociaz bez problemu uda mi sie zrobic krok 6. W pompkach tez mam problem z krokiem 8 a 9 wydaje mi sie łatwy. Myśle że warto chociaż spróbować zrobić każde ćwiczenie z wielkiej szóśtki, bo niektóre tylko z pozoru wydają się łatwe a ruszają mięśnie których na siłowni nigdy nie poczułem:). Tak czy inaczej można kiedyś zrobić jakiś wspólny trening. Do połowy lipca w lesznie będą rozbudowane 4 place zabaw o przyrządy do ćwiczeń podobne jak w parku 1000 lecia tak że będzie gdzie potrenować.

Dzisiejszy trening od Madbarz'a dał mi dość duży wycisk. I wytyczyło mi to wiele braków, o których nie wiedziałem. 

[major1984]

Witam ponownie,

W lesznie powstała grupa street workout Leszno, wszystkie informcje o treningach podawane sa na facebooku pod adresem https://www.facebook.com/LesznoSW

Pozdrawiam

[szymonzleszna]

Napisz major kiedy i gdzie treningi...

 

[szymonzleszna]

Jakby ktoś jutro ewentualnie ćwiczył to my na Nowym Świecie o 17...

[szymonzleszna]

Witam.

 

Grupa Street Workout Leszno [https://www.facebook...owym świecie...

Zaproszeni są wszyscy z tego co wiem

[major1984]

Witam, dzisiaj się chyba wybiorę na trening na Nowy Świat, tylko że z tego co piszą na facebooku trening jest o godzinie 16.

[Michal]

Gdzie dokładnie jest ta miejscówka na Nowym Świecie?

[major1984]

Witam, nowy świat jest zaraz za Lesznem. Przejeżdża się rondo na Estkowskiego i cały czas prosto. Zaraz za tablicą Nowy świat jest parking po prawej stronie i to właśnie tam jest nasza miejscówka.

[Michal]

Dobra, znalazłem i dodałem do mapy.

[szymonzleszna]

Dobra, znalazłem i dodałem do mapy.

A gdzie ta mapa?

 

...

 

A no tak...