Logowanie »
Rejestracja
na mnie działają motywująco tylko ciężkie sety bazowe . Zarzuć jakimś setem od vadima, ranjita, lee wade turner to i może kogoś innego to zmobilizuje 
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Szukasz motywacji? Znajdź kogoś kto cię zmotywuje!
Rozpoczęty przez
iamtheweakone
, mar 30 2016 20:22
Do góry
Zgłoś
#42
Guest_Clyde_*
Napisano 20 maja 2016 - 06:15
Guest_Clyde_*
Guest_Clyde_*
-
- Gość
Miała być tutaj sama kalistenika, ale tego gościa nie mogłem pominąć. Przy wadze ponad 130 kg. podciąga się z dodanymi 30 kg., i nie tak jak większość koksów tylko poprawnie technicznie.
Szacun dla niego.
W filmiku wyciskanie żołnierskie ciężaru 185 kilogramów! Przed poprawnym powtórzeniem pokazuje swoje nieudane próby. Poprawne powtórzenie wykonuję od 2minuty 35 sekundy.
Najlepsze jest to, że nikt nie zna jego tożsamości, bo zawsze nosi maskę.
Od paru miesięcy oglądam tego goscia.
Ma na swoim kanale jeszcze filmik jak chyba 20 hspu przy ścianie zrobił.
Dobry ziomal z niego jak na okolo 130kg
#43
Napisano 20 maja 2016 - 16:48
iamtheweakone
-
- Bywalec
-
- 1 017 postów
Fanatyk
- LokalizacjaSieradz
na mnie działają motywująco tylko ciężkie sety bazowe . Zarzuć jakimś setem od vadima, ranjita, lee wade turner to i może kogoś innego to zmobilizuje
Na mnie ostatnio też tylko ciężkie sety, bo powoli przygotowuje się do okresu typowo siłowego, ale najpierw zakończę wytrzymałościowy plan. Nie wrzucam tutaj filmików, no może czasami, chodzi mi głównie o umieszczanie tutaj osób które motywują, a filmiki to już sobie każdy znajdzie. 
#44
Napisano 22 maja 2016 - 21:35
JamesFranek
-
- Bywalec
-
- 1 134 postów
Advanced Member
Właśnie natknąłem się na tego polaka o niesamowitej sile, prawdziwy król martwego ciągu.
Tutaj film jak martwym nadrabia 30 kg do zwycięstwa w II Mistrzostwach Świata w Trójboju Klasycznym w Potchefstroo. Przy wadze 92 kg i wieku 24 lat - 372,5 kg MC. Szacun ogromny, a nie ma o nim nawet strony na wikipedii.
Użytkownik JamesFranek edytował ten post 22 maja 2016 - 22:49
#46
Napisano 25 maja 2016 - 16:43
iamtheweakone
-
- Bywalec
-
- 1 017 postów
Fanatyk
- LokalizacjaSieradz
Właśnie natknąłem się na tego polaka o niesamowitej sile, prawdziwy król martwego ciągu.
Tutaj film jak martwym nadrabia 30 kg do zwycięstwa w II Mistrzostwach Świata w Trójboju Klasycznym w Potchefstroo. Przy wadze 92 kg i wieku 24 lat - 372,5 kg MC. Szacun ogromny, a nie ma o nim nawet strony na wikipedii.
Allan Jokinen Dipy +175 kg lol
https://m.youtube.co...h?v=gtBhVGZ4iSk
Zdecydowanie dodaję, dwa kozaki.
#50
Napisano 29 maja 2016 - 19:50
iamtheweakone
-
- Bywalec
-
- 1 017 postów
Fanatyk
- LokalizacjaSieradz
Jasper Benincasa
Od dzisiaj ten człowiek jest moją inspiracją już chyba do końca życia. Natrafiłem na niego przypadkiem. Swoje rekordy ustalił w 1940 roku, więc raczej nigdzie w internecie nie będzie filmiku który dokumentowałby te niesamowite wyczyny.
A mowa tutaj o:
- Przy wadze 58,95 kg. podciągnął się podchwytem z ciężarem 120.18 kg. (ponad 3 x masa ciała!)
- Wykonywał prawidłowo 14 one arm chin up's (podciągnięć podchwytem na jednej ręce)
- Do podciągania podchwytem na jednej ręce dokładał ciężar równy wadze jego ciała, czyli 59 kg.
Nie wiem jak wy, ale ja go od dziś czczę.
#54
Napisano 02 czerwca 2016 - 21:12
iamtheweakone
-
- Bywalec
-
- 1 017 postów
Fanatyk
- LokalizacjaSieradz
Nie mam czasu to se walne taki 6 minutowy trening
Kurde takie fajne sety, ale gdzie ja to wrzucę jak u mnie typowo siła cały tydzień :/
Warto czasami zamiast treningu wykonać sobie taki secik, zawsze to inny bodziec dla mięśni i fajnie dać z siebie wszystko. Radość po takim treningu jest niesamowita.
A tutaj kolejny filmik od tego kolesia, jest zajebisty.
#55
Napisano 02 czerwca 2016 - 21:49
Xiaoyum
-
- Bywalec
-
- 1 010 postów
Advanced Member
Jak już tu i tak sporo ciężarowców chociaż miała być sama kalistenika to może dodać by tak Karola Małeckiego? koleś ma naprawdę konkretne osiągi. np. :
* Wyciskanie hantli na ławce 70kgx 16
* wyciskanie na płaskiej 100 kg x 30
* przysiad 100 kg x 106
Koleś w przeciwieństwie do większości " pakerów" prezentuje niesamowitą silę i wytrzymałość w jednym. Jak dla mnie nowa inspiracja. Napewno wpłynie on na moje treningi
koleś ma naprawdę konkretne osiągi. np. : * Wyciskanie hantli na ławce 70kgx 16
* wyciskanie na płaskiej 100 kg x 30
* przysiad 100 kg x 106
Koleś w przeciwieństwie do większości " pakerów" prezentuje niesamowitą silę i wytrzymałość w jednym. Jak dla mnie nowa inspiracja. Napewno wpłynie on na moje treningi
#56
Napisano 02 czerwca 2016 - 23:03
iamtheweakone
-
- Bywalec
-
- 1 017 postów
Fanatyk
- LokalizacjaSieradz
Jak już tu i tak sporo ciężarowców chociaż miała być sama kalistenika to może dodać by tak Karola Małeckiego?
* Wyciskanie hantli na ławce 70kgx 16
* wyciskanie na płaskiej 100 kg x 30
* przysiad 100 kg x 106
Koleś w przeciwieństwie do większości " pakerów" prezentuje niesamowitą silę i wytrzymałość w jednym. Jak dla mnie nowa inspiracja. Napewno wpłynie on na moje treningi
Właśnie miałem go dodawać, bo widziałem twój post z jego filmikiem, ale jestem na tel i nie za bardzo mogę. Możesz wstawić jego filmiki. Troszeczkę dodaje tych ciężarowców bo w sumie mają podobne myślenie jak my, nie chcą być nieruchomymi klocami tylko są silni, wielcy i zwinni.
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
