Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Skazany na trening 3 - opinie czytelników
Rozpoczęty przez
Perła
, lut 13 2016 15:52
#1
Napisano 13 lutego 2016 - 15:52
Witam serdecznie, jestem tu nowy. Bardzo podoba mi się forum, fajnie jest móc powymieniać się doświadczeniami ale do rzeczy. Jakiś czas temu zakupiłem trylogię Paula Wade "Skazany na trening". Części pierwszą i drugą przeczytałem po kilka razy, pytań nie mam. Oczywiście przeglądałem też tematy na forum. Czytałem część trzecią również i tu mam pytanie: czy jest ktoś kto przeczytał tą książkę od deski do deski? Jakie są wasze opinie na temat progresji ćwiczeń, zwłaszcza salt? Co sądzicie o innych ćwiczeniach, programach, i podanej dodatkowo progresji dipów?
#2
Napisano 13 lutego 2016 - 16:15
Siema, zakupiłem tę książkę jakiś czas temu i jak każdy myślałem, że to jest skok na kasę przez Paula Wade'a po napisaniu ostatnich 3 ksiąg. Lecz pozytywnie się zdziwiłem. Tutaj przedstawiony jest trening eksplozywny jako coś nieodzownego w kalistenice. Cóż, progresje są spoko, lecz każdy akurat musi sobie dostosować level. Ogółem, przedstawione ćwiczenia i progresja zwłasza w podskokach i pompkach eksplozywnych jest bardzo dobrze rozłożona choć to i tak zależy od ćwiczącego Co do salt to się nie wypowiem, choć moim zdaniem takie akrobacje powinno się ćwiczyć pod okiem trenera i w obecnośći materacy
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych