Sign In
Create Account
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Community Status Updates
Ruda_Roxa
Ja, hejter rowerów, zaczęłam jeździć :D Wczoraj 15+km, dziś 19km. Chyba zmieniam się na lepsze :D
Aug 02 2013 17:12 PM
-
danielnike94
caly czas do przodu staramy sie :)
Aug 02 2013 20:29 PM
This status update has reached the maximum number of replies allowed
Ruda_Roxa
Zapraszam wszystkie Panie i Panów do polubienia ;) https://www.facebook.com/pages/Street-Workout-Girls-Power/483996105024969
Jun 23 2013 15:05 PM
-
Ruda_Roxa
Liczę na jakąś pomoc :D Dziękuję! Fajnie by było, gdyby więcej osób się zainteresowało kalisteniką i sw :)
Jun 24 2013 13:04 PM -
skory
Co jakiś czas będę zaglądał i może linkował coś ciekawego dla kobitek jak natrafię ;) btw te programy treningowe z madbarz tak jak tamten jeden Full Body Girls możesz sobies skopiować i wrzucić jako konkretne zdjęcia w jakimś treningowym albumie..
Jun 27 2013 12:26 PM -
Ruda_Roxa
Pewnie tak zrobię jak będzie tego więcej :D Dzięki wielkie!
Jun 27 2013 12:32 PM
Ruda_Roxa
Od dziś dążę do 50 pompek w jednej serii. Jak na razie jest 30. Zobaczymy czy i kiedy się uda :P
May 29 2013 14:55 PM
-
King144000
Ruda, nierozsądnie jest myśleć: "zobaczymy kiedy i czy się uda", a powinnaś napisać np. uda się za 4 tygodnie. Będzie łatwiej ;)
Jun 02 2013 18:41 PM -
Ruda_Roxa
Kiedy i czy, bo miałam zacząć, a wszystko jest przeciwko mnie w tym tygodniu :P Może od przyszłego tygodnia ;))
Jun 03 2013 14:24 PM -
mateuszlog
Może mi ktoś pomóc z dobraniem treningu cwiczen na gg 5046977 z góry dzięki za kazda pomoc!
Jun 03 2013 18:56 PM
Ruda_Roxa
Zdobywanie górskich szczytów to genialny workout nóg! Polecam! Zakwasy do dzisiaj :P
May 22 2013 14:53 PM
-
Glowa
Bieganie po graniach, poezja.
May 22 2013 22:07 PM
Ruda_Roxa
Całkiem przypadkowo, na grubym, niskim trzepaku zaliczyłam 3 koślawe wejścia. Muscle up, nadchodzę :D <3
May 08 2013 19:21 PM
-
skory
gratz! :D
May 10 2013 08:47 AM -
Papryk
No i elegancko:)
May 10 2013 08:53 AM -
Ruda_Roxa
Dzięki! :D
Wczoraj próbowałam na treningu powtórzyć, ale nic z tego, za to wszystko mnie boli :P
May 10 2013 13:36 PM
-
lazarkk
no mnie Ciebie również Ruda_Roxa :D
May 04 2013 21:55 PM
-
Ruda_Roxa
Na placu zabaw obok Siłowni Olimpic i Gimnazjum nr 3 ;)
https://www.facebook.com/workoutdreamers?fref=ts - link do funpage'a Workout Dreamers
May 01 2013 12:53 PM -
lazarkk
dzieki za info ;D
May 01 2013 20:44 PM -
Ruda_Roxa
Nie ma sprawy ;) Może się spotkamy niedługo ;)
May 03 2013 12:45 PM
Ruda_Roxa
Lecę dziś na trening do Workout Dreamers Kędzierzyn-Koźle. Namówiłam koleżankę :P Ciekawe jak będzie ;>
Apr 29 2013 14:17 PM
-
Ruda_Roxa
Fajnie było :) Koleżanka się podjarała, pewnie będzie ćwiczyć ;>
Apr 29 2013 22:28 PM -
Ruda_Roxa
Papryk, Arek pozdrowiony i Ciebie również pozdrawia ;))
Apr 30 2013 12:23 PM -
Papryk
:)
Apr 30 2013 12:58 PM
Ruda_Roxa
Wojuję na polskim świecie w Stronghold Kingdoms ;) Gdyby ktoś chciał się przyłączyć to zapraszam ;)
Apr 22 2013 13:50 PM
-
Ruda_Roxa
A gdzie grasz myping? W jakim rejonie Polski?
Apr 24 2013 13:42 PM -
myping
nick - kakarottoq
Apr 24 2013 17:35 PM -
Ruda_Roxa
o proszę ;) w jednym domu gramy ;) ja mam nick srebro
Apr 24 2013 18:14 PM
-
Ruda_Roxa
ojejku, dziękuję bardzo :D miło mi niezmiernie!
Apr 16 2013 22:26 PM -
InDeadBody
Świetny Cover. Troszkę echo ale jest dobrze :3 Zainspirowało mnie i chyba w końcu zrobię ten cover po japońsku.
Apr 16 2013 22:38 PM -
Ruda_Roxa
Działaj, działaj, chętnie posłucham :D Dzięki za ciepłe słowa :D
Apr 17 2013 15:55 PM
