Logowanie »
Rejestracja
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Aktualizacje statusów
Ruda_Roxa
Ja, hejter rowerów, zaczęłam jeździć :D Wczoraj 15+km, dziś 19km. Chyba zmieniam się na lepsze :D
sie 02 2013 17:12
-
danielnike94
caly czas do przodu staramy sie :)
sie 02 2013 20:29
Ten status otrzymał maksymalną liczbę dozwolonych odpowiedzi
Ruda_Roxa
Zapraszam wszystkie Panie i Panów do polubienia ;) https://www.facebook.com/pages/Street-Workout-Girls-Power/483996105024969
cze 23 2013 15:05
-
Ruda_Roxa
Liczę na jakąś pomoc :D Dziękuję! Fajnie by było, gdyby więcej osób się zainteresowało kalisteniką i sw :)
cze 24 2013 13:04 -
skory
Co jakiś czas będę zaglądał i może linkował coś ciekawego dla kobitek jak natrafię ;) btw te programy treningowe z madbarz tak jak tamten jeden Full Body Girls możesz sobies skopiować i wrzucić jako konkretne zdjęcia w jakimś treningowym albumie..
cze 27 2013 12:26 -
Ruda_Roxa
Pewnie tak zrobię jak będzie tego więcej :D Dzięki wielkie!
cze 27 2013 12:32
Ruda_Roxa
Od dziś dążę do 50 pompek w jednej serii. Jak na razie jest 30. Zobaczymy czy i kiedy się uda :P
maj 29 2013 14:55
-
King144000
Ruda, nierozsądnie jest myśleć: "zobaczymy kiedy i czy się uda", a powinnaś napisać np. uda się za 4 tygodnie. Będzie łatwiej ;)
cze 02 2013 18:41 -
Ruda_Roxa
Kiedy i czy, bo miałam zacząć, a wszystko jest przeciwko mnie w tym tygodniu :P Może od przyszłego tygodnia ;))
cze 03 2013 14:24 -
mateuszlog
Może mi ktoś pomóc z dobraniem treningu cwiczen na gg 5046977 z góry dzięki za kazda pomoc!
cze 03 2013 18:56
Ruda_Roxa
Zdobywanie górskich szczytów to genialny workout nóg! Polecam! Zakwasy do dzisiaj :P
maj 22 2013 14:53
-
Glowa
Bieganie po graniach, poezja.
maj 22 2013 22:07
Ruda_Roxa
Całkiem przypadkowo, na grubym, niskim trzepaku zaliczyłam 3 koślawe wejścia. Muscle up, nadchodzę :D <3
maj 08 2013 19:21
-
skory
gratz! :D
maj 10 2013 08:47 -
Papryk
No i elegancko:)
maj 10 2013 08:53 -
Ruda_Roxa
Dzięki! :D
Wczoraj próbowałam na treningu powtórzyć, ale nic z tego, za to wszystko mnie boli :P
maj 10 2013 13:36
-
lazarkk
no mnie Ciebie również Ruda_Roxa :D
maj 04 2013 21:55
-
Ruda_Roxa
Na placu zabaw obok Siłowni Olimpic i Gimnazjum nr 3 ;)
https://www.facebook.com/workoutdreamers?fref=ts - link do funpage'a Workout Dreamers
maj 01 2013 12:53 -
lazarkk
dzieki za info ;D
maj 01 2013 20:44 -
Ruda_Roxa
Nie ma sprawy ;) Może się spotkamy niedługo ;)
maj 03 2013 12:45
Ruda_Roxa
Lecę dziś na trening do Workout Dreamers Kędzierzyn-Koźle. Namówiłam koleżankę :P Ciekawe jak będzie ;>
kwi 29 2013 14:17
-
Ruda_Roxa
Fajnie było :) Koleżanka się podjarała, pewnie będzie ćwiczyć ;>
kwi 29 2013 22:28 -
Ruda_Roxa
Papryk, Arek pozdrowiony i Ciebie również pozdrawia ;))
kwi 30 2013 12:23 -
Papryk
:)
kwi 30 2013 12:58
Ruda_Roxa
Wojuję na polskim świecie w Stronghold Kingdoms ;) Gdyby ktoś chciał się przyłączyć to zapraszam ;)
kwi 22 2013 13:50
-
Ruda_Roxa
A gdzie grasz myping? W jakim rejonie Polski?
kwi 24 2013 13:42 -
myping
nick - kakarottoq
kwi 24 2013 17:35 -
Ruda_Roxa
o proszę ;) w jednym domu gramy ;) ja mam nick srebro
kwi 24 2013 18:14
-
Ruda_Roxa
ojejku, dziękuję bardzo :D miło mi niezmiernie!
kwi 16 2013 22:26 -
InDeadBody
Świetny Cover. Troszkę echo ale jest dobrze :3 Zainspirowało mnie i chyba w końcu zrobię ten cover po japońsku.
kwi 16 2013 22:38 -
Ruda_Roxa
Działaj, działaj, chętnie posłucham :D Dzięki za ciepłe słowa :D
kwi 17 2013 15:55
