Czołem!
Pytanie dla osób, które miały do czynienia z flagą chwytaną.
Czy Wy też mieliście bolesne otarcie w formie siniaka na wewnętrznej części ręki? Otarcie mam na ręce, która była w górze ( "oplątywała" drążek ).
Dodatkowo, gdy utrzymuję ciało poziomo to w pierwszej sekundzie 3-4 razy mi strzela gdzieś w biodrach, czym to może być spowodowane?