4 replies to this topic

[Dom1nus]

Witam, od razu zaznaczam, że nie wiedziałem gdzie umieścić ten filmik, czy w offtopie czy w humorze. Pokazuje wam ten filmik nie w celu ubliżenia osobom tam ukazanych, lecz pokazania wam ich "zabójczych" technik w podstawowych ćwiczeniach. Natknąłem się przypadkiem krążąc po yt, miłego oglądania! 

[konop90]

Techniki może i nie mają ale uważam, że lepiej niech robią cokolwiek niż siedzieć w domu lub bujać się po osiedlu. Zawsze chociaż część z nich pomyśli i zacznie szukać jak robić poprawnie i uczyć się.

 

Znawcą nie jestem ale podciąganie niektóre jest zabójcze:D

[Dom1nus]

Wiedziałem, że zaraz będzie spina dlatego napisałem, że nie wrzuciłem tego żeby ich powyzywać. Wiadomo, zawsze mogli siedzieć przed komputerem, czy telewizorem, ale fakt faktem, że jak zobaczyłem niektóre ćwiczenia w ich wykonaniu to uśmiech na całej twarzy.

[Powadzi]

Oczywiscie, ze lepiej jest robic cos niz nic. Oczywiscie, ze lepiej est ruszac sie niz pic piwo pod blokiem.

Ale niestety zachowanie prawidlowej techniki jest niezbedne. Kolega w zielonej koszulce z brazowymi rekawami podciagal sie prawidlowo, choc nieco za nisko. Lecz pompki w jego wykonaniu to czyste zlo. Plecy wklesle, tylek duzo ponizej linii barkow, kat w ramionach nawet nie dochodzil do 90st.

I tu faktycznie nie chodzi zeby sie z kogos smiac, a takie fimiki niech beda tylko przestroga dla tych, co zaczynaja i za wszelka cene ida na ilosc, a nie jakosc.

wysłane za pomocą TapaTalk

[pstry]

Filmik z 2013. Może któryś (albo wszyscy) są już na forum i się tu pochwalą postępami.