Sign In
Create Account
Witam chciałbym się zapytać czy to nie jest tak że jeśli ćwiczy się sztuki walki to mięśnie ulegają zmniejszeniu ? i lepiej jest je ćwiczyć z ciężarami czy z masą ciała ? dużo jest tych pytam i ostatnie czy jest możliwe żeby robić mięśnie przy sztukach walki ?
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
sztuki walki a mięśnie
Started by
Wietrzak
, Feb 06 2014 15:29 PM
#1
Posted 06 February 2014 - 15:29 PM
Wietrzak
-
- Użytkownik
-
- 31 posts
Advanced Member
Back to top
Report
#2
Posted 07 February 2014 - 19:37 PM
xqwzts
-
- Użytkownik
-
- 22 posts
Go KalistenikaPolska.pl!
Przy każdej aktywności fizycziniej "robisz mięśnie". Pytanie , co ty chcesz z nimi zrobić?
#3
Posted 16 February 2014 - 23:33 PM
Wietrzak
-
- Użytkownik
-
- 31 posts
Advanced Member
chcę je budować ale wydaje się to niemożliwe przy sztukach walki
#4
Posted 17 February 2014 - 09:28 AM
czillaut
-
- Moderator
-
- 993 posts
Advanced Member
- LokalizacjaPL
Oczywiście, że możesz budować mięśnie trenując równocześnie sztuki walki. Wszystko zależy od jedzenia.
#5
Posted 05 March 2014 - 19:21 PM
enkel
-
- Użytkownik
-
- 58 posts
Go KalistenikaPolska.pl!
wystarczy, dobrze dobrany trening i bilans kaloryczny od 300 do 500 kcal zalezy tez jaka masz przemiane materii, budowe ciala, jesli mialbys ochote to moge ci pomoc w twoim problemie poniewaz niedawno zdalem instruktora Dietetyka sportowego( zagranica) wiec jesli ktos by mial problemy z jedzeniem mozecie do mnie wszyscy pisac, nie chce ANI CENTA za cos co po prostu kocham robic czyli ludzia pomagac 
1 user(s) are reading this topic
0 members, 1 guests, 0 anonymous users
