17 odpowiedzi w tym temacie

[frrancuz]

nie jestem poetą więc w skrócie:

 

mam 30 lat, ostatnie 12 zmarnowałem trując się alkoholem.

od 8 miesięcy nie piję i żeby się zmotywować wybrałem trening. najpierw w związku z moją byłą postawą tak okazyjnie tylko coś robiłe, bo bolało mnie całe ciało po jakimś wysiłku. od około 3 miesięcy zacząłem ćwiczyć trochę bardziej regularnie.. nigdy nie lubiłem siłowni i zacząłem sam w domu sobie machać to i tamto.

nawet nie wiedziałem że trening - albo jego większa część - to kalistenika.

 

podoba mi się taka forma treningu, jestetm w trakcie czytania skazanego i wierzę że coś z tego będzie, bo albo to albo pewnie zacznę pić znowu.

 

pozdrawiam

[Quaku]

Napewno nie zaszkodzi tylko pomoże w wiadomosciach w sylwestra lecial reportaż o bieganiu i facet wyszedl dzieki temu z narkomanii 

[Cygan9]

Z alkoholem jest podobnie jak z narkotykami . Może Ci pomagać 200 osób , ale jeżeli ty sam nie będziesz chciał z tego wyjść to się nie uda . Cieszę się , że zdecydowałeś się na trening i podjąłeś jakiś rozsądny krok ! Powodzenia !

[Hannibal]

Napewno nie zaszkodzi tylko pomoże w wiadomosciach w sylwestra lecial reportaż o bieganiu i facet wyszedl dzieki temu z narkomanii 

mówisz i masz ;p

[Glowa]

Zakwasy lepsze od kaca

[frrancuz]

Coraz częściej to stwierdzam.
Głupi byłem ale trudno, czasu jeszcze cofać nie umiem więc może coś z przyszłością uda się zrobić

[Wino]

Hehe, taki kac po sylwestrze cię złapał, że aż postanowiłeś zmienić swoje życie

[frrancuz]

Nie, od 8 miesięcy nie pije. To nie postanowienie noworoczne, nie potrzebowałem czekać na postanowienie noworoczne.
Postanowiłem to zrobić i zrobiłem.

[SenseJLF]

Nie, od 8 miesięcy nie pije. To nie postanowienie noworoczne, nie potrzebowałem czekać na postanowienie noworoczne.
Postanowiłem to zrobić i zrobiłem.

 

Trzymam za Ciebie kciuki i liczę na częste chwalenie się rezultatami na forum.

[grzechu11]

Nigdy nie jest za pozno na zmiany pamietaj

[sheisbutterfly]

Powodzenia !

[Pabloone]

witamy i trzymamy kciuki

[frrancuz]

Trzymam za Ciebie kciuki i liczę na częste chwalenie się rezultatami na forum.

pochwalę się jak zacznę, na razie pomagają i plan sensowny ułożyć. bo okazało się że to co robiłem przez ostatnie miesiące to 'po prostu robiłem' a żeby miało efekty wymaga poprawek.

brakuje mi jeszcze trochę wiedzy teoretycznej ale to nadrabiam dość szybko. lubię czytać i czytam szybko ze zrozumieniem.

[SenseJLF]

Widziałem w innym dziale że podałeś plan a Krystian go skoryguje
Wiesz "Wielki brat" widzi wszystko

[frrancuz]

z czasem, mam nadzieję, osiągnę poziom wiedzy, dzięki któremu będę mógł się odwdzięczyć..

[Bolek]

Sam wyszedłem z narkotyków dzięki treningom i również zaczynałem od skazanego Po pierwsze nie należy się bać zmiany na lepsze. Życzę powodzenia

[mateo89]

Witam, 
Jestem Mateusz, w maju będę miał 25 lat. Przyznam się szczerzę, że też miałem problemy z alkoholem, i to poważne, bo przez alko wpadłem w kłopoty z prawem i byłem na odwyku. Ale treningi i mnie pomagają. Od roku trenuję sporty walki, i od niedawna zainteresowałem się kalistenką. Podciągam się na drążku, robie dipy i planuję zrobić muscle up. I mam nadzieję, że na tym się nie skończy
Zapędziłem się, ale treningi pomagają we wszystkim! 
Pozdrawiam, 

[spogler]

Życzę, szczerze powodzenia.

Pamiętaj nigdy nie bądź głodny, ani spragniony. Pewnie wieszo czym mówię.

Ja trenuję 6 dni w tygodniu i mam głowę i ciało zajęte.

Alkohol to substancja chemiczna, uzależnienie jest poza nami, jedynie albo aż to już do tego nie wracaj, nawet do małego piwka w upalny dzień.

Nie zrozum mnie źle, to z dobrego serca.