Skocz do zawartości

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Zdjęcie

pseudo iron cross

Rozpoczęty przez Pow3r , gru 20 2013 22:59
gym iron cross

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

#1
Pow3r
Napisano 20 grudnia 2013 - 22:59

Pow3r

    Plancher

  • Użytkownik
  • 23 postów
  • LokalizacjaDąbrowa Górnicza

Taki tam hold na wzmocnienie pod full crossa , akutalnie potrafię to utrzymać równe 10s :)

 

https://vimeo.com/82318298


  • 5

Mój dziennik : 
http://kalistenikapo...o-full-planche/

#2
bielas100
Napisano 28 grudnia 2013 - 14:39

bielas100

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 41 postów

Super ;) pozdro i siły!


  • 0

#3
wattie
Napisano 28 grudnia 2013 - 17:00

wattie

    Amator

  • Użytkownik
  • 201 postów
  • LokalizacjaSłupsk

Też ostatnio tak spróbowałem i przytrzymałem tylko 2 sek. Jeszcze sporo pracy by wzmocnić łokcie do tego :)


  • 0
Wróć do Twoje umiejętności


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

  1. Kalistenika Polska
  2. → Społeczność
  3. → Przedstaw się
  4. → Twoje umiejętności