Jump to content

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Photo

pseudo iron cross

gym iron cross

  • Please log in to reply
2 replies to this topic

#1
Pow3r

Pow3r

    Plancher

  • Użytkownik
  • 23 posts
  • LokalizacjaDąbrowa Górnicza

Taki tam hold na wzmocnienie pod full crossa , akutalnie potrafię to utrzymać równe 10s :)

 

https://vimeo.com/82318298


  • 5

#2
bielas100

bielas100

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 41 posts

Super ;) pozdro i siły!


  • 0

#3
wattie

wattie

    Amator

  • Użytkownik
  • 201 posts
  • LokalizacjaSłupsk

Też ostatnio tak spróbowałem i przytrzymałem tylko 2 sek. Jeszcze sporo pracy by wzmocnić łokcie do tego :)


  • 0




0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users