Skocz do zawartości

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Zdjęcie

"Od zera do superbohatera" - fragment mojej książki.


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
28 odpowiedzi w tym temacie

#1
Luko

Luko

    Advanced Member

  • Bywalec

  • 1 921 postów

Niektórzy z was wiedzieli że pracuje w pocie czoła nad książką. Pisanie książki i zebranie całego materiału w jeden prosty i jasny system prowadzący od kompletnego zera do superbohatera jest na prawdę cholernie trudną rzeczą.

Tutaj macie darmowy fragment jednego z rozdziałów. Jest to niezwykle mocny i filozoficzny tekst. I jestem w 100% pewien że każdy wyniesie coś z niego.

 

http://www.sendspace.com/file/d8v0q1

 

Więcej szczegółów i detali na temat książki, wkrótce. Oczekujcie że będzie to coś czego jeszcze w tym kraju nie było. Oficjalnie chciałbym także się pochwalić że jestem w fazie przygotowywania mojego osobistego bloga i oraz dopinam pewne detale dotyczące seminarium "Od zera do superbohatera" na które chcę ściągnąć chłopaków z Original Strength.

 

get StrongFirst!


  • 8
www.facebook.com/originalstrengthpolska - inspirujemy, dobrze się bawimy, pomagamy w zrozumieniu funkcjonowania ludzkiego ciała. Budujemy kuloodporne organizmy!

#2
Azot

Azot

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 291 postów
  • LokalizacjaWrocław

Łukaszu, informuj na bieżąco ,bardzo chętnie, gdyby była możliwość, przejechał bym się na takie seminarium :) 


  • 0

#3
4fun

4fun

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 108 postów
  • LokalizacjaLubelskie

Luko, po przeczytaniu tego tesktu, będę z niecierpliwością czekał na twoja ksiażkę.


  • 0

#4
sheisbutterfly

sheisbutterfly

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Moderator
  • 473 postów
  • LokalizacjaWałbrzych

:)


  • 0
"Najpierw, rób to co konieczne, potem, to co możliwe, a na końcu okaże się że robisz rzeczy nie możliwe"

Chcesz dodać mi skrzydeł? :) to proste!! wciśnij Rep !! :)

#5
Pabloone

Pabloone

    "Fly or ...Fly "

  • Użytkownik
  • 109 postów

Pobieram fragment, na pewno przeczytam, jestem bardzo ciekawy :)


  • 0

“Jeśli masz marzenie, musisz je chronić. Ludzie nie potrafią sami czegoś zrobić, więc mówią, że ty też nie możesz. Jeśli czegoś chcesz, to zdobądź to. Kropka.”


#6
Hannibal

Hannibal

    Go Hard or Go Home

  • Bywalec
  • 2 739 postów
  • LokalizacjaBXL

dzięki za fragment ;p

 

a co z naszą nagrodą którą obiecałeś wysłać jakieś materiały z konkursu ? etc...


  • 0

Rodzaje sił, więc zastanów się nad czym chcesz pracować:

* siłą bezwzględna  * siła względna  * siła maksymalna  * siła ogólna  * siła szybkościowa  * siła specjalna  * siła wytrzymałości mięśniowej  * siła biegowa


#7
Gramado

Gramado

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 60 postów

Jak tylko książka wyjdzie to kupuję. bardzo ciekawy fragment :)


  • 0

#8
Ghost W

Ghost W

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 255 postów

Kto jest za tym, aby administracja wymyśliła jakiś ciekawy konkurs w którym nagrodą będzie owa książka?  :D


  • 0

#9
enkel

enkel

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 58 postów

Luko po przeczytaniu kawałka moge ze spokojna mysla sie wpisac na liste oczekujacych twojej ksiazki!! pozdrawiam serdecznie i czekam na cos nowego co przykuje moje zainteresowanie jeszcze bardziej niz ten kawalek!!


  • 0

#10
rolex83

rolex83

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 87 postów
A o czym jest ta książka? Po przeczytaniu fragmentu odnoszę wrażenie ze to pozycja motywująca.
  • 0

#11
Luko

Luko

    Advanced Member

  • Bywalec

  • 1 921 postów

To nie jest pozycja motywująca. To książka o wykorzystywaniu naszego potencjału pod względem mocy, ruchu oraz siły. Niemożliwe jest w pełni wykorzystać możliwości naszego ciała, jeśli ono nie współpracuje z umysłem i przekonaniami jakie tkwią w nim.

Jedyne co mogę zdradzić, to książka jest podzielona na dwie części. Jedna dotyczy przekonań i nastawienia mentalnego. A druga część jest czysto praktyczna z masą detali, ćwiczeń i tuzinem pomysłów na świetny trening który jednocześnie będzie sprawiał masę radości i dawał duże rezultaty.

Książka jest dla KAŻDEGO, powtórzę raz jeszcze dla KAŻDEGO. Dla sportowców, dla zaawansowanych ludzi, dla początkujących, dla dzieciaków, dla mam, dla ojców, dla biznesmenów, dla powracających po kontuzji, dla ludzi siedzących za biurkiem. Jest to książka w której każdy znajdzie coś dla siebie, niezależnie od poziomu na jakim się znajduje. Ponieważ przekraczanie własnych barier i wykorzystywanie tego co potrafi ludzkie ciało, jest dla każdej osoby bez wyjątku ponieważ urodziliśmy się z tym. To nie są elitarne umiejętności.

 

Mój materiał prowadzi za rękę w pewnych punktach, ale zostawia masę pola do interpretacji. Nie chodzi o to by kopiować czyiś styl, chodzi o to by wykreować własną niepowtarzalną i oryginalną osobę w tym przypadku poprzez rozwój własnego ciała.

Dałem mnóstwo rybek, jednak nie ma jednej pigułki na wszystko, bo każdy jest inny. Książka jest wędką, która daje pewne rzeczy, w oparciu o które można tworzyć co się chce, jeśli chodzi o trening.

Jeżeli ktoś ma chociaż w 1% otwarty umysł, będzie zachwycony! :)


  • 2
www.facebook.com/originalstrengthpolska - inspirujemy, dobrze się bawimy, pomagamy w zrozumieniu funkcjonowania ludzkiego ciała. Budujemy kuloodporne organizmy!

#12
Azot

Azot

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 291 postów
  • LokalizacjaWrocław
Kiedy bedzie mozna nabyc ?:)
  • 0

#13
Luko

Luko

    Advanced Member

  • Bywalec

  • 1 921 postów

Nie ma oficjalnej premiery. Kiedy uznam że wszystko jest skończone i materiał mi odpowiada wówczas dam znać. Nie mam żadnej presji, nie chodzi mi także o duże zyski. Po prostu spełniam swoje marzenia po kolei. Jednym z nich jest właśnie napisanie książki. To takie moje osobiste wyzwanie. Kocham pisać i kocham trening, więc wiadomo że to się łączy.

 

Nieoficjalnie będzie można ją nabyć wkrótce, dam znać. Oficjalnie wyjdzie trochę później, gdy zostanę instruktorem, by uciąć wszelkie biadolenie: "jak możesz pouczać instruktora, nie należysz do rodziny... i tak dalej".

 

Wrzucę wam jeszcze potem 2 inne rozdziały tym razem z części praktycznej abyście mogli zobaczyć co i jak :)

 

Dziękuje wszystkim za miłe słowa!


  • 3
www.facebook.com/originalstrengthpolska - inspirujemy, dobrze się bawimy, pomagamy w zrozumieniu funkcjonowania ludzkiego ciała. Budujemy kuloodporne organizmy!

#14
Frost

Frost

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 53 postów
  • LokalizacjaOpolskie

Czekam na te rozdziały z niecierpliwością ;)


  • 0

#15
konto zlikwidowane

konto zlikwidowane

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 119 postów

Takie biadolenie jest bez sensu. Predzej sluchal bym sie czlowieka ktory ma jakies osiagniecia niz goscia z papierkiem ktory nie wiadomo co umie. Takze nie ma sie czym przejmowac.


  • 0

#16
Luko

Luko

    Advanced Member

  • Bywalec

  • 1 921 postów

Zgadzam się, wszystko jest zależne od podejścia i nastawienia do tematu. Ja nie robię instruktora po to by się chwalić papierkiem tylko po to by podnieść swoje umiejętności jeszcze wyżej. Dzięki temu będę mógł znacznie lepiej uczyć innych ludzi.

Dlatego kurs kursowi nie równy. Papierek papierkowi także. Bo można zapłacić 1000zł za kurs czy tam certyfikat, a wciąż nie wiele umieć.


  • 0
www.facebook.com/originalstrengthpolska - inspirujemy, dobrze się bawimy, pomagamy w zrozumieniu funkcjonowania ludzkiego ciała. Budujemy kuloodporne organizmy!

#17
Luko

Luko

    Advanced Member

  • Bywalec

  • 1 921 postów

Obiecałem część praktyczną, więc proszę bardzo. W oryginalnej wersji na fotografiach będę ja we własnej osobie, jednak jeszcze sesja zdjęciowa nie została wykonana, a nie chciałem was zostawić bez wizualnej strony, bo jak wiadomo obraz często mówi znacznie więcej niż tysiące słów. Tekst nie jest po korektach, oczywiście tym także zajmie się ktoś obeznany w temacie, gdyż chcę aby to wszystko było maksymalnie profesjonalne. Daję wam surową wersję do wglądu, która na pewno jeszcze zobaczy kilka drobnych poprawek, jednakże wiedza zawarta w tych tekstach się nie zmieni :) 

Stosować może to każdy. Płeć i wiek jest nieistotny. Wszyscy mamy w sobie moc Supermana!

 

Mała rada: skupiajcie się na detalach!

 

Tytuły rozdziałów: "Yang plank" + "Zwijanie"

 

http://www.sendspace...mxX0IK/X+lnNyHA

 

Miłego czytania i bardzo chętnie przeczytam wasze opinie :)


  • 0
www.facebook.com/originalstrengthpolska - inspirujemy, dobrze się bawimy, pomagamy w zrozumieniu funkcjonowania ludzkiego ciała. Budujemy kuloodporne organizmy!

#18
Antygona88

Antygona88

    Brak

  • Użytkownik
  • 3 postów

fajnie piszesz, dobry warsztat i dobór słów patrząc z takiej technicznej strony, lekkość pióra :)


  • 0

kobietkom w ciąży polecam wina sklep - www.winabezalkoholowe.pl


#19
czillaut

czillaut

    Advanced Member

  • Moderator
  • 993 postów
  • LokalizacjaPL

W tych plankach ciało ma być jakby w górnej pozycji pompki ? Czy dolnej ?


  • 0

#20
konto zlikwidowane

konto zlikwidowane

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 119 postów
Dobrze piszesz i masz potencjał ale dam ci radę którą warto zapamiętać. To co czyni pisarza wyjątkowym to jego doświadczenie. Kombinuj wymyślaj swoje plany swoje ćwiczenia, jak ktoś będzie miał jakieś wątpliwości to rozwiej je swoimi wynikami siłowymi. W publikacjach powyżej mam wrażenie że opierasz się na pozycjach innych autorów mniej na swoim doświadczeniu. Mam nadzieje że się myle i jeżeli tak to zwracam honor. Cóż powodzenia życze.
  • 0




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych