23 replies to this topic

[sheisbutterfly]

Proponuję w tym miesiącu skupić się i wziąć udział w takich wyzwaniach:

 

1. Kruk - krok drugi z stania na rękach w skazanym - drugi ale nie tak prosty jakby mogło się wydawać - jak najdłuższy czas

 

 

2. Podciąganie - Krok 7 ze skazanego - jak największa liczba powtórzeń  ćwiczenie robimy Podchwytem

 

 

Wyzwania mają na celu pokonanie własnych granic i sprawdzenie własnej formy. Rywalizacja jest jedynie dodatkiem Pokażcie na co Was stać

[PJODR]

Krok 7 to nierówne podciągnięcia - mają być pokazane na jedną czy na obie ręce?

[sheisbutterfly]

Tak nie równe. W tym miesiącu wystarczy na jedną rękę. Mamy wakacje więc taryfa ulgowa

[Tomson]

Wszystko krótko i na temat, ale w skazanym są tak jakby 3 wariacje 7 kroku (podchwytem, chwytem bocznym, nachwytem). Oczywiście różne wariacje będą powodowały zwiększenie lub zmniejszenie poziomu trudności danego ćwiczenia więc może uściślimy wyzwania i wprowadzimy jeden ściśle określony rodzaj chwytu. W przeciwnym razie znowu będą niedomówienia i zastanawianie się, która wariacja jest trudniejsza do wykonania, i którą oceniać wyżej.

Ja proponuje podchwyt, ponieważ uważam, że jest to najczęściej stosowany chwyt w tym ćwiczeniu, ale to tylko moje zdanie. Co wy na to?

[sheisbutterfly]

Ok Tomson:) Masz rację niech będzie podchwyt

[Ojciec.]

Halo - Kurcze nie zaglądałem tutaj już, bo myślałem że już nic się nie dzieje, a tu proszę, jednak coś powiewa haha.

Wyzwania całkiem spoko, no jak już dałaś to przetestujemy podchwyt.

[Ojciec.]

Eh, tu był film, ale zły bo nie to zrobiłem. Dzięki gumaty.

[gumaty]

Ojciec, chodziło o krok 7 podciągania według Skazanego, a Ty zrobiłeś krok 5 podchwytem

[Ojciec.]

Ojciec, chodziło o krok 7 podciągania według Skazanego, a Ty zrobiłeś krok 5 podchwytem

To jaki to jest, bo nie czytałem Skazanego?

[wattie]

Łapiesz jedną ręką drążek podchwytem, a drugą dłonią łapiesz się za nadgarstek tej co trzyma drążek

[Quaku]

Ja łbem cyknełem o podloge jak to robilem

[gumaty]

Mi też się zdarza stracić równowagę i zaliczyć głową z podłogę

[Hannibal]

choodzi wam o kruka czy o podciąganie, że lądujecie na czole ?

 

ładnie, aż 8 repów dla Sonii

[Quaku]

 O kruka

[gumaty]

Oczywiście, że o kruka (próbuję sobie wyobrazić, co musiałbym zrobić, żeby przy podciąganiu zaliczyć czołem i moja wyobraźnia nie wystarcza )

[Hannibal]

 O kruka

tak myślałem, lecz wattie pisał o podciąganiu i to sensu jakoś nie miało

[Quaku]

A po za tym ma fajną mate .Nie ukrywam chcialbym taka miec  

[Tomson]

Nie chcę tu nikogo krytykować, ale mam uwagę do Hanibala. Trochę spamujesz w tym temacie tym twoim filmikiem. Doceniam umiejętności, jesteś naprawdę dobry, ale po co zaśmiecać temat? Jeszcze kilka twoich wypowiedzi tutaj i dojdzie do tego, że aby przeanalizować temat będzie trzeba 20 minut (przemieszczać się po stronie). Proponuje Ci założyć temat i tam dodawać swoje filmiki, kto będzie chciał to sobie wejdzie i obejrzy. No..., ale może nie mam racji.

[Hannibal]

Nie chcę tu nikogo krytykować, ale mam uwagę do Hanibala. Trochę spamujesz w tym temacie tym twoim filmikiem. Doceniam umiejętności, jesteś naprawdę dobry, ale po co zaśmiecać temat? Jeszcze kilka twoich wypowiedzi tutaj i dojdzie do tego, że aby przeanalizować temat będzie trzeba 20 minut (przemieszczać się po stronie). Proponuje Ci założyć temat i tam dodawać swoje filmiki, kto będzie chciał to sobie wejdzie i obejrzy. No..., ale może nie mam racji.

żadnego filmu nie dodaje do tematu

w podpisie on widnieje

[gumaty]

Może zamiast się sprzeczać o mało istotne szczegóły zaczniecie Panowie coś wrzucać, bo póki co tylko autorka wyzwania coś zapodała Ja ciężko trenuję, żeby osiągnąć jakiś przyzwoity wynik w kruku i może wreszcie coś wrzucę. Na podciąganie nierówne jestem jeszcze za cienki