To tak jak ze skakaniem na główkę Nie wiem z czego to wynika, ale ten głupi lęk jest strasznie irytujący. Też tak miałem ze staniem na głowie, później na rękach tylko, że próbowałem np. po 50 wzbić pod rząd i mi wychodziło w 1 lub 2 dzień. Ja to nie wiem czemu, ale bałem się, że za mocno uderzę piętami i to będzie straszny ból Jeśli chodzi o samo ciało ale rękami na pewno dasz radę się utrzymać, być może nogi ci odbiją parę razy w bok i przewrócisz (to nie boli ). Teraz łatwo się mówi, ale radzę Ci wykorzystać całą parę jaką masz w nogach i się wybić. Mimo, że się będziesz starał to będzie ta blokada i będziesz się lekko wybijał Teraz wiem, że wystarczy minimalne pchnięcie, ale na początku to brałem mega zamach Powodzenia
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
RE: Stanie na rękach/głowie - mega problem - From #2323
Rozpoczęty przez
Pietrucha
, mar 26 2013 22:50
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych