Sign In
Create Account
Witam, mam pytanie odnośnie treningu "Skazanego", zacząłem od pierwszego planu treningowego, (świeża krew, czy jakoś tak). Mianowicie chodzi mi o wygląd takie treningu na początek, czy należy wykonywać tak jak jest napisane, 2-3 serie, czy jeżeli jestem na siłach mogę robić je w czasowych odstępach przez większą część dnia? Pierwsze ćwiczenia są dość proste planuje je robić przez miesiąc, żeby porządnie przygotować ciało, więc jestem w stanie robić ćwiczenia pierwszego stopnia, po kilka razy x 2-3 serie. Czy być może taki trening mija się z celem?
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Start ćwiczeń
Started by
dix22
, Mar 24 2013 19:46 PM
-
This topic is locked
Back to top
Report
#2
Posted 24 March 2013 - 19:58 PM
m6k3
-
- Zasłużony
-
- 803 posts
Man of Steel
- LokalizacjaRzeszów
Przed napisaniem takiego tematu dobrze jest przejrzeć forum, to pytanie powtarza się wielokrotnie. Odpowiedz na nie znajdziesz w FAQ Skazanego na trening. Zachęcam do przeczytania, a ten topic zamykam!
link:http://forum.kalistenikapolska.pl/watek-FAQ-Skazany-na-trening
link:http://forum.kalistenikapolska.pl/watek-FAQ-Skazany-na-trening
1 user(s) are reading this topic
0 members, 1 guests, 0 anonymous users
