Logowanie »
Rejestracja
Witam, mam pytanie odnośnie treningu "Skazanego", zacząłem od pierwszego planu treningowego, (świeża krew, czy jakoś tak). Mianowicie chodzi mi o wygląd takie treningu na początek, czy należy wykonywać tak jak jest napisane, 2-3 serie, czy jeżeli jestem na siłach mogę robić je w czasowych odstępach przez większą część dnia? Pierwsze ćwiczenia są dość proste planuje je robić przez miesiąc, żeby porządnie przygotować ciało, więc jestem w stanie robić ćwiczenia pierwszego stopnia, po kilka razy x 2-3 serie. Czy być może taki trening mija się z celem?
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Start ćwiczeń
Rozpoczęty przez
dix22
, mar 24 2013 19:46
-
Temat jest zamknięty
Do góry
Zgłoś
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
