Pełna nazwa książki
Isometric Power Revolution Mastering the Secrets of Lifelong Strength, Health, and Youthful Vitalit
Opisuje trening izometryczny całego ciała od karku po łydki.
Dużo fajnych ćwiczeń i daje popalić mięśnia:)
Poruszone są też tematy o diecie, oddechu a nawet o rozciąganiu izometrycznym.
Warto zaglądnąć
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Isometric Power Revolution
Started by
qwsdm
, Mar 09 2013 15:15 PM
#1
Posted 09 March 2013 - 15:15 PM
#2
Posted 01 April 2013 - 00:32 AM
Ciekawe czy ten dziadek faktycznie napakował się tak z takiego treningu, w każdym razie chciałem powiedzieć ,że z Książce Bronsona jest całkiem sporo ćwiczeń, które również są w tej ksiażce, też myślę ,że warto zerknąć na tą pozycje.
0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users