12 odpowiedzi w tym temacie

[Hannibal]

tak, są pozytywne badania apropos treningu i piwa

lecz jak ktoś lubi to niech piję

ja np piwa w ogóle nie piłem, nie piję i raczej nic nie zapowiada się żebym pił

jeśli chodzi o alkohol, to raczej bym polecił czerwone bądź białe wino, albo jakiś drink, oczywiście w ilościach śladowych

[Glowa]

No, to intuicja mnie nie zawiodła i picie małego, dobrego piwa 2-3 razy w tygodniu nie jest żadnym wykroczeniem
Potwierdzam też, że nie ma nic lepszego pod koniec wielogodzinnej wędrówki po górach niż zimne piwo.

Ma w sobie przeciwutleniacze. Szczegolnie duzo ich mozna znalezc w piwach pasteryzowanych.

A nie w niepasteryzowanych? Generalnie pasteryzacja i mikrofiltracja bardzo zubożają piwo pod względem wartości (białka, witaminy etc) i smaku.
Co do piwnego brzucha, to wina przede wszystkim przekąsek, bo samo piwo jak spojrzymy na tabele kalorii jest mniej więcej tam gdzie soki owocowe. Lupulina zawarta w chmielu pobudza apetyt. Piwo przemywa kubki smakowe z tłuszczu, nagazowanie też pomaga. Zamiast zagryzać paluszkami, lepiej sobie wypić dobrego pilsnera do obiadu albo weizena do śniadania.
Na zakończenie, dobre piwo jest dobre, więc pijcie piwo

[Sethbdg]

W piątek byłem z kumplami na browarku i poruszyliśmy temat piwo a sport.
Jeden z nich jest aktualnie studentem medycyny i synem lekarza, opowiadał, że kiedyś byli z ojcem i kumplem na rowerach i jak już dojechali w docelowe miejsce, to ten kumpel już nie dawał rady ojciec dał mu browara i od razu to go postawiło na nogi.

[mako52]

Lepiej wypić JEDNO piwo niż coca-colę. Po treningu szklanka piwa jak najbardziej;)

[Azot]

Panowie! Już myślałem ,że będę sobie musiał odpuścić browarki, a tutaj takie dobre wieści :]]]
Na zdrowie!

[Koscik]

Browarki raz na jakiś czas nie są złe, gorzej jak codziennie się je żłopie, wtedy i ochota na trening przechodzi:P
Kiedyś piłem częściej piwo - parę razy w tygodniu:P od kiedy ćwiczę ograniczam tylko do spotkań z kumplami, a kasę jaką zaoszczędzę mogę wydać na jakieś dobre żarcie na masę

[PJODR]

Miałem nie pić... ale namówiliście mnie. Dziś jako, że będę kierowcą (inaczej by mi siła wlali alko) wypije sobie jedno piwko na start imprezy... niah niah.

[matitito]

z alkoholem sie nie da.. jezeli komus zalezy na jakis osiagnieciach i konkretnym wygladzie to sie nie da.., ale wybor ma kazdy, pic lub wygladac..

[Cris-workout]

Raz się żyję i sobie nie odmawiam alkoholu co jakiś czas w weekend czy na imprezie, tak jak z jedzeniem. Jem wszystko na co mam ochotę czuję się dobrze więc nie widzę powodu odmawiania sobie różnych dobrych rzeczy

[hotdog]

Panowie nie przesadzajcie, jak kolega napisał w pierwszym poście piwo to bardzo wartościowy napój i wielu trenerów je nawet poleca, oczywiscie w rozsądnych ilościach.

Jak ktoś będzie pił 4 piwa przed snem codziennie to żle się to dla niego skończy z bardzo wielu powodów, ale jak ktoś sobie co 2-3 dzień wypije wieczorem zimne piwko to nie odczuje żadnych problemów.

 

Nawet na forach o siłowni piszą że pić można byle nie wymiotować, nie doprowadzć się do stanu ostatecznego itp.

 

Ćwiczymy dla siebie więc ja nei wiem czy jes sens odmawiania sobie piwka czy wódeczki co jakiś czas w imię zrobienie w ciągu roku większego o 0,5cm bicepsa niż gdybyśmy nie spożywali alkoholu. Życie to nie tylko siłka czy kali, o znajomych też trzeba dbać, trzeba się cieszyć życiem póki można(oczywiście rozsądnie).