19 replies to this topic

[Kogut]

Lubin nie jest wielkim miastem, więc nie jest ciężko sie znaleźć, ale bywa różnie, poza tym nie widziałem u nas nikogo szalejącego na rurkach, stąd ten post. Tak więc gdyby ktoś z Lubina lub okolic przypadkiem trafił na to forum i na ten post, to niech da znać, że żyje i ćwiczy, bo jak na razie jestem sam ;/

[zeto88]

Ja może nie z Lubina lecz z Chojnowa, więc nie aż tak daleko

[Kogut]

Ano, w końcu ktoś chociaż z okolic Jeszcze paru nas i jakąś grupe można zakładać

[zeto88]

Nic tylko szukać ludzi i zapraszać znajomych

[Kogut]

Ja kogo znam to mu podkręcam temat i wciskam "Skazanego". W rodzinie dostałem pseudonim "Jechowy"

[zeto88]

Ja to w sumie tylko jednego kumpla zainteresowałem trochę, ale on najpierw chce zobaczyć efekty na mnie zanim zacznie coś robić

[Kogut]

Jarek niedowiarek no to sie zdziwi, ale wtedy ty już bedziesz skakał na drążkach a on zacznie pompki przy ścianie A na jakim etapie jesteś ? skazany czy sam jakiśtrening ułożyłeś ?

[zeto88]

No cóź, będzie żałował Jestem w sumie na początku, dopiero trzecie kroki według skazanego, a Ty?

[Kogut]

w zależności które ćwiczenie, 2-6 krok. Np. podciąganie mi nie idzie, dopiero drugi krok, robie, chociaż już niedługo powinienem przeskoczyć dalej, ale np. przysiady już pierwsze na jednej nodze z piłką. Zabrałem sie za cc2, czytam po angielsku i planuje niedługo włączyć te nowe elementy do treningu. Także powolutku ale pierwsze efekty już są

[zeto88]

Ja przeskoczyłem na trzeci krok podciągania bez kończenia drugiego, brak postępów przez długi czas, dzisiaj będę robił pierwszy raz trzeci krok, jestem ciekaw jak wyjdzie Dużo osób pisze, że czytają cc2, muszę sie nią zainteresować

[Kogut]

Warto, troche trzeba czasem ze słownikiem posiedzieć, ale warto bo dużo ciekawych rzeczy nowych sie można dowiedzieć aaa, przeskoczyłeś no ja właśnie dumam nad oszukaniem też, ale z drugiej jestem na dobrej dordze, żeby dojść do progu przejścia, bo już w pierwszej serii dotarłem prawie do 30, a jak już pierwszą będe robił 30 luźno, to potem powinno pójść z górki a nie chce pomijać tego kroku, bo jednak on wchodzi na troche inne partie mięśni niż zwykłe podciąganie. Mam troche inną pompe po tym niż po zwykłym podciąganiu

[zeto88]

Ja teraz robie trzeci krok + smarowanie gwintów, bede co jakić czas wracał do drugiego kroku ąz w końcu go zalicze
Co do książki to narazie będę budował jakieś podstawy i później wrzucał nowości

[dawid_197]

I co będzie zakładana ta grupa

[Kogut]

Póki co chyba nas za mało, żeby zakładać jakąś grupe A skąd jesteś ?

[dawid_197]

Z Lubina

[Kogut]

Dawid pisałem do ciebie PW ale nie odpisujesz to tutaj zapytam. Skąd konkretnie w lubinie ?

Jak tam zeto, jak progres ?

[zeto88]

A miałem w zeszłym tygodniu mały kryzys, ale ćwiczyłem, teraz jest już ok, znowu zapał przyszedł a jak u Ciebie?

[Kogut]

Póki co zero spadków motywacji, non stop zapał Progres we wszystkim i to dość mocny, lece do przodu jak zły Jedynie mostki i stanie na rękach powoli, ale zawsze troche

[Damianos2012]

Widzę ,że mało tu nas z Dolnośląskiego...  Więc się przyłączę  Jestem z okolic Głogowa i szukam osób trenujących ale widzę temat sprzed roku więc chyba nikogo nie znajde... muszę walczyć sam

[upskoordynator]

witam ja tez z lubina widze ze dawno nikogo tu nie bylo ja w branzy sportowo kulturystycznej od lat ale kontuzja plecow wywalila mnie z treningow jakby ktoj z przylesia sie nudzil to czekam na info lepiej dzialac we dwoch pozdro