Zaloguj się Zarejestruj się
Czesc
#1
Napisano 08 lipca 2012 - 10:57
#3
Napisano 08 lipca 2012 - 13:46
#5
Napisano 08 lipca 2012 - 14:26
ogolnie jako takiego planu nie robimy , poprostu przychodzimy starmy sie robic kilka setow na roznych cwiczeniach , na drazkach , na dip barach, rozne wariacje , az nie bedziemy mieli dosc , czasami cwiczymy nowosci , ktore znajdujemy na internecie ale za kazdym razem powtarzaja sie pewne cwiczenia wiec mozna to nazwac podwalinami pewnego planu
Roznie od roku do dwoch a niektorzy juz chyba trzeci roczek . Namowie ich do rejestracji na forum
Park wzniosło miasto , ktore dba o rozwoj dzieciakow takie parki mozna teraz w Rzeszowie spotkac prawie na kazdym osiedlu + cały skatepark rodem z THPS
pozdrawiam rowniez !
#7
Napisano 08 lipca 2012 - 14:32
Miasto o was dba. No to nasze grono rośnie w siłę świetnie że dołączyłeś.
Nie moge powiedziec ze tak nie jest Rowniez sie ciesze ze znalazlem spolecznosc Polską , szukałem ostatnio ale jakos nie moglem znalesc Szczegolnie ze szukałem tez miejsc do cwiczenia w Krakowie dla brata i znajomych . Po tym jak zobaczyli moje postepy sami zachcieli cwiczyc xd
#9
Napisano 08 lipca 2012 - 14:50
Mateusz, bardzo to pocieszające, że można ćwiczyć bez planu i na żywioł i mimo to osiągać efekty. Kalistenika to piękny i jak widać intuicyjny sport:)
Biorac pod uwage ze 3 miesiace temu bylem w stanie podciagnac sie maksymalnie 4 razy a dzisiaj dałem rade zrobic pierwszego pełnego muscle upa na obydwie rece to prawda
#12
Guest_zahir11_*
Napisano 08 lipca 2012 - 15:15
[/quote]
Jestem pod szczerym wrażeniem:) Tak szybkie postępy są niesamowicie dopingujące:) Jak już pisałem, jak tylko będę w Waszych stronach chętnie z Wami poćwiczę. Już wiem, że na pewno wiele się od Was nauczę.
#17
Napisano 08 lipca 2012 - 15:36
#18
Napisano 08 lipca 2012 - 15:39
Uuu to nie jest miłe :/ mam kolezanke , ktora tez dostała wstrząsu po ,ktorym dostała allergi na duzo rzeczy , teraz nosi przy sobie zawsze strzykawke z adrenalina i cały czas jest na lekach . Ale mysle ze jego treningowi nie grozi nic i szybko wroci do pompy
Na pewno to nie jest od treningów i ćwiczy widac po filmikach na YouTube
znalazłem. Musi się pilnować z tą alergią nie ma żartów, a ludzie od tego umierają.
#20
Napisano 08 lipca 2012 - 15:55
No , od treningow nie , ale napewno nie moze sie przeforsowywac zaraz po wstrząsie chyba . Z tego co widac na filmiku nie jest z nim tak zle i ogarnia mniej wiecej co sie dzieje Ale , uwazac teraz musi duzo bardziej to prawda
W komentarzach na YouTube piszą coś że wywołane jest to od białka.
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych