Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie! Zaloguj sięZarejestruj się
Zarąbisty filmik. Właśnie tymi ćwiczenia co na przyszykowałeś to możemy prawie osiągnąć. Krzysiek do tych treningów dodatkowo ćwiczę brzuch w moim przypadku jest ważny nie tylko w kwestii wyglądu, ale i siły. Bo kaloryfer zawsze można mieć, ale czy jest silny. Kaloryfer nie jest oznaką dużej siły.