5 odpowiedzi w tym temacie

[Emil]

Bardzo przyjemna i ciekawa ksiazka. Dla tych ktorzy nie znaja autora polecam - http://www.alkavadlo.com/



Jest min. o podciagnieciach, dipsach, treningu brzucha, back/front leverach, staniu na rekach i roznych wariacjach cwiczen. Jest tez troche o samym street workout jako grupie/ruchu plus przemyslenia o treningu. Co ciekawe wstep napisal Paul Wade. Moze chociaz Al go kiedykolwiek widzial

[cassi]

Dzięki Emil

bardzo fajna książka szczegółowo opisane co niektóre ćwiczenia.

[Stef]

Co ciekawe wstep napisal Paul Wade. Moze chociaz Al go kiedykolwiek widzial

Niestety...
Zacytuję komentarz napisany przez niego na tej stronie: http://www.alkavadlo...conditioning-2/

"Paul and I have had many conversations over email, though we have not met in person. I did not mean to imply otherwise. As I have said before, I give the book my endorsement because I believe it offers sound advice."

[dragon]

Książka jest po polsku czy tylko po angielsku? Jak na razie próbuję sie przebić przez CC2, a biorąc pod uwagę mój angielski...

[Emil]

Po angielsku tylko. Jest duzo obrazkow

[dragon]

To dobrze xD