8 odpowiedzi w tym temacie

[lukix]

Moje miejsce treningów plus skromny sprzęt.

[Barkes]

Ważne że są darty Ja dipy robię na krzesłach, trochę to niebezpieczne, ale brak profesjonalnego sprzętu nie może przeszkodzić w treningu. Widzę że obciążenie jako butle z wodą, jest ciekawie.

[lukix]

No w darta też kiedyś grałem jako zawodnik Tak już mam że jak się za coś biorę,to muszę rywalizować .Poręczę to mi chłopaki pospawali z kilku rurek,ale dają radę.Baniaki z wodą od 30kg.-6kg. też są spoko,bo po co inwestować w drogie krążki.

[Barkes]

Mam chory plan na swój pokój, mam zamiar wyrzucić biurko, szafy, łóżko, kupić sprzęt (parę drążków, obręcze, poręcze, worek (który już mam) oraz drabinki przy ścianie. Będą dość spore wydatki, ale dla takiego miejsca mógłbym rozkładać materac i spać na ziemi.

[Revo]

Jestem ciekawy jakie ćwiczenia wykonujesz tymi obciążeniami w postaci baniaczków z wodą?

[Barkes]

Zwiększa ciężar podczas podciągania

[krzysiek20ino]

Mam chory plan na swój pokój, mam zamiar wyrzucić biurko, szafy, łóżko, kupić sprzęt (parę drążków, obręcze, poręcze, worek (który już mam) oraz drabinki przy ścianie. Będą dość spore wydatki, ale dla takiego miejsca mógłbym rozkładać materac i spać na ziemi.

Popieram Ratuj siłownię, c*** ze spaniem. Materac wystarczy. Tez mam zamiar się przeprowadzić i urządzić mini siłownię w pokoju.

[lukix]

@barkes
i o to chodzi,to jest tzw.pasja

@Revo
z baniaczkami,to się głównie podciągałem. Z tym najcięższym/30-kg/ mój rekord-10-powt.Teraz ogólnie jadę bez obciążenia tak bardziej wytrzymałościowo.Myślę jednak że można by je zastosować w wielu ćwiczeniach.

[lukix]

Pewnie tak będzie,ale do zawodów jadę maksymalnie tylko z 10-kg.