24 replies to this topic

[lukix]

Zawody odbędą się 5-maja w Pabianicach w tamtejszym Parku Wolności.Zgłoszenia można wysyłać mailem na strongman@strongman.pl. Zgłoszenie musi zawierać: zdjęcie,wiek,wagę,wzrost,miejsce zamieszkania no i ostatecznie uprawiane dyscypliny sportu.Informacje na bieżąco na stronie fssiu.com. Będzie super impreza! Byłem w zeszłym roku na MP w Międzyzdrojach i PP w Ustroniu Morskim.Coraz więcej sponsorów i coraz lepsze nagrody.W zeszłym roku dla najlepszych były bony na odzież sportową a dla zwycięzcy wycieczka. Ja jestem bankowo

[Barkes]

Przede mną trochę treningu, jestem pewien że o ile nie pokryje nas fala tsunami lub olbrzymi meteoryt nie spadnie na koniec świata 2012, na pewno się pojawię. Dodam, że również możemy się spodziewać własnych imprez, ale na to trzeba trochę czasu. Myślę że jeśli będzie nas już dużo, za rok, dwa postaramy się organizować własne eventy.

[lukix]

Barkes-no to super.Ja jakby coś służę pomocą

[gsmt]

@lukix
Jakie byly wyniki w podciaganiu jesli chodzi o podiumw zeszlym roku? Ile razy trzeba bylo sie podciagnac na 1,2 i 3 miejsce?

[Barkes]

Wiadomo mi że teraz w 2011 chyba w grudniu była impreza Street Workout w Moskwie. Na zjazd przybyli nie tylko Rosjanie, ludzie z Ukrainy ale także kolesie ze Stanów, m.in koleś z Bar Starzz był tam.



Wyobrażacie sobie taką imprezę np. w Warszawie? Wszystko jest możliwe, potrzeba tylko ludzi którzy będą chcieli ćwiczyć My.

[lukix]

@gsmt
wyniki spore,ale z bujaniem i podbijaniem nogami.



To filmik z MP z Międzyzdrojów.

[gsmt]

Mi sie wydaje ze z czasem na street workout przyjdzie moda tak jak to bylo w przypadku breakdance czy parkour. Musi byc dobra ekipa i "promotor" ktory zapewni jakis klip w tv. Potem to juz samo poplynie.

[lukix]

A tu filmik z Pucharu Polski w Ustroniu Morskim.

[gsmt]

Powinny sie liczyc podciagniecia silowe,a nie machanie cialem;/
Koles w 5 min robi takie jakie powinny byc, dobrze komentatr okreslil- nie ma ADHD na drazku

[lukix]

Też uważam że powinno być podciąganie siłowe a nie taki taniec na drążku.Sugerowałem to już organizatorowi.Ma się pojawić regulamin imprezy i czuję że nie będzie już dozwolone takie podbijanie i bujanie.Zobaczymy.

[gsmt]

U mnie w szkole jak byly takie pseudo zawody to wlasnie z takimi machaczmi przegralem. Stracilem na tym bo robilem silowe

[gsmt]

A wlasnie na odwrot:D Koles ktory wygral machal jako pierwszy, ja oburzony "pokazalem" prawidlowa technike

[Revo]

Najskuteczniej bujanie ograniczyła by metoda stosowana w jednym z czelendżów w necie nie pamiętam gdzie ale technika była taka, że trzeba było się opuścić na max wyprost - pozycja "death hang" powiedzieć "one second" i dopiero robić kolejne powtórzenie.

[lukix]

@Revo
To był chellenge-Fitstream Dead-Hang Pullup Competition.Taką też metodę zaproponowałem organizatorowi.

[Revo]

No prawie prawie, w górę leci się dopiero po wypowiedzeniu hasła a nie już w połowie (jak to jest w pierwszej fazie filmu), przynajmniej tak widziałem na pokazie pomysłodawcy, dlatego ta dolna pozycja nazywa się z angielskiego "martwy zwis" nie mylić z innym zwisem :cool:

[gsmt]

No i przegrałeś,chociaż w wg. mnie powinieneś wygrać,a ile machnąłeś?

13 powtorzen co dalo mi 3 miejsce. Jak na mnie jest to duzo bo nie cwicze stricte na ilosc powtorzen.

[gsmt]

Moze kiedys sprobuje, jednak teraz mam inne priorytety:). Probowales treningu Armstronga na poprawe ilosci podciagniec?

[lukix]

Ja próbowałem,ale u mnie wyszła lipa,bo poprawiłem się o 1-powt.U Ciebie jednak może być inaczej.Ten program jest raczej dla tych którzy chcą osiągnąć 20-powt.Ja go próbowałem jak robiłem już powyżej 20-powt. na starcie i może dlatego.Robiłem też już sporo pompek i jakoś nie mogłem się odpowiednio zregenerować.

[Emil]

Ile w koncu podciagniec bylo za wygrana w zeszlym roku? bo nie widze odpowiedzi

[gsmt]

Chyba 49