Skocz do zawartości

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Zdjęcie

Moje "umiejętności"

Rozpoczęty przez krzysiek20ino , lut 17 2012 20:58

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
58 odpowiedzi w tym temacie

#1
krzysiek20ino
Napisano 17 lutego 2012 - 20:58

krzysiek20ino

    Jay-Jay Petersburg

  • Zasłużony
  • 1 536 postów
http://http://www.yo...nel_video_title
  • 0

#2
lukix
Napisano 17 lutego 2012 - 21:10

lukix

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 77 postów
Stanie na rękach też super.
  • 0

#3
Barkes
Napisano 17 lutego 2012 - 21:16

Barkes

    Advanced Member

  • Zasłużony
  • 259 postów
Jesteś inspiracją
  • 0

#4
krzysiek20ino
Napisano 17 lutego 2012 - 22:46

krzysiek20ino

    Jay-Jay Petersburg

  • Zasłużony
  • 1 536 postów
Dziękuję. Miło słyszeć. ;) To motywuje. ;) Z chęcią mogę wstawić nowy plan treningowy, którym będę ćwiczył od marca. Nowy drążek już w drodze. ;) Trzeba się nauczyć Muscle-upów na drążku. ;)
  • 0

#5
Stef
Napisano 17 lutego 2012 - 22:49

Stef

    Stef

  • Użytkownik
  • 153 postów
I do tego ściany w domu pod kolor stylu forum.. szacun!:D
  • 0

#6
krzysiek20ino
Napisano 17 lutego 2012 - 23:13

krzysiek20ino

    Jay-Jay Petersburg

  • Zasłużony
  • 1 536 postów
Dzięki. ;) Ale o wiele trudniej jest na drążku mi. ;)
  • 0

#7
gsmt
Napisano 17 lutego 2012 - 23:20

gsmt

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 137 postów
Bo na drazku trzeba zrobic ten myk zeby lokcie przeniesc ponad drazek :) A na kolkach przekrecasz chwyt o ile sie nie myle i troszke latwiej jest, ale tylko troszke :)
  • 0

#8
krzysiek20ino
Napisano 17 lutego 2012 - 23:31

krzysiek20ino

    Jay-Jay Petersburg

  • Zasłużony
  • 1 536 postów
No wiem, wiem. Dobra wskazówka z tym mykiem łokci. ;) Ja zazwyczaj w górę nadgarstki podnosiłem na drążku i nic. Jutro zobaczymy, jak nie zapomnę. ;)
  • 0

#9
gsmt
Napisano 17 lutego 2012 - 23:44

gsmt

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 137 postów
W silowym muscle upie sie robi tez myk ze nadgarstki sie kladzie na drazek. Niestety ja to teoretyk jestem :D w praktyce juz nie bardzo.
  • 0

#10
krzysiek20ino
Napisano 17 lutego 2012 - 23:49

krzysiek20ino

    Jay-Jay Petersburg

  • Zasłużony
  • 1 536 postów
To dobrze, Ty teoria a ja praktyka. ;)
  • 0

#11
gsmt
Napisano 18 lutego 2012 - 00:00

gsmt

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 137 postów

  • 1

#12
krzysiek20ino
Napisano 18 lutego 2012 - 08:17

krzysiek20ino

    Jay-Jay Petersburg

  • Zasłużony
  • 1 536 postów
Oglądałem to . ;) Mam jednak problem z utrzymaniem fałszywego chwytu na drążku. Będę ćwiczyl. Spokojnie. ;)
  • 0

#13
krzysiek20ino
Napisano 19 lutego 2012 - 09:38

krzysiek20ino

    Jay-Jay Petersburg

  • Zasłużony
  • 1 536 postów
Na jedną rękę problemu większego nie ma. Właśnie chciałem ćwiczyć negatywne powtórzenia. Dzięki zza porady. ;) Będę się starał. ;)
  • 0

#14
krzysiek20ino
Napisano 19 lutego 2012 - 15:01

krzysiek20ino

    Jay-Jay Petersburg

  • Zasłużony
  • 1 536 postów
Nie. Wrzucaj, wrzucaj. Wszystko się przyda.
  • 0

#15
Skowron
Napisano 26 lutego 2012 - 20:22

Skowron

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 48 postów
1:10, nich mi ktoś powie jak mam nazwać te ringi do przewiedzenia przez drążek tak żebym allegro mnie zrozumiało i mógłbym je wyszukać. A może ktoś mi jakieś poleci ?
  • 0

#16
krzysiek20ino
Napisano 26 lutego 2012 - 22:20

krzysiek20ino

    Jay-Jay Petersburg

  • Zasłużony
  • 1 536 postów
Skowron nie ma na allegro. To są kółka gimnastyczne .;) Kupisz na mtidea.pl 306 zł. Nie ma tańszych.
  • 0

#17
Skowron
Napisano 26 lutego 2012 - 23:29

Skowron

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 48 postów
Dzięki za odpowiedź. ( widzę że będzie się trzeba wykosztować, a semestr do zapłacenia : / )
  • 0

#18
Stef
Napisano 27 lutego 2012 - 01:10

Stef

    Stef

  • Użytkownik
  • 153 postów
Prawdopodobnie z pomocą ojca niedługo spróbuje takie zrobić z jakichś prętów tak więc wstrzymaj się Skowron z zakupem, jak wyjdzie to napisze jak to zrobić.
  • 0

#19
Skowron
Napisano 27 lutego 2012 - 12:01

Skowron

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 48 postów
Byłoby super. Bo wydawać tyle kasy za dwa kółka i trochę sznurka to przeginka. Z tym że ja nie miałbym możliwości zmajstrować czegoś takiego : / .

Może byśmy się jakoś dogadali i oczywiście zapłaciłbym za coś takiego ?
  • 0

#20
Stef
Napisano 27 lutego 2012 - 22:23

Stef

    Stef

  • Użytkownik
  • 153 postów
Jest dużo tutoriali na youtube jak zrobić takie właśnie kółka z rurek PCV i myślę, że z tego materiału je zrobie. Na przykład to:
Te znacznie lepiej wyglądają:
Skowron jak nie dasz rady sam to moge Ci zrobić to już na PM się dogadamy.

  • 0
Wróć do Twoje umiejętności


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

  1. Kalistenika Polska
  2. → Społeczność
  3. → Przedstaw się
  4. → Twoje umiejętności