Sign In
Create Account
http://http://www.yo...nel_video_title
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Moje "umiejętności"
Started by
krzysiek20ino
, Feb 17 2012 20:58 PM
#1
Posted 17 February 2012 - 20:58 PM
krzysiek20ino
-
- Zasłużony
-
- 1,536 posts
Jay-Jay Petersburg
Back to top
Report
#2
Posted 17 February 2012 - 21:10 PM
lukix
-
- Użytkownik
-
- 77 posts
Go KalistenikaPolska.pl!
Stanie na rękach też super.
#4
Posted 17 February 2012 - 22:46 PM
krzysiek20ino
-
- Zasłużony
-
- 1,536 posts
Jay-Jay Petersburg
Dziękuję. Miło słyszeć. 
To motywuje. Z chęcią mogę wstawić nowy plan treningowy, którym będę ćwiczył od marca. Nowy drążek już w drodze. Trzeba się nauczyć Muscle-upów na drążku.
To motywuje. Z chęcią mogę wstawić nowy plan treningowy, którym będę ćwiczył od marca. Nowy drążek już w drodze. Trzeba się nauczyć Muscle-upów na drążku.
#5
Posted 17 February 2012 - 22:49 PM
Stef
-
- Użytkownik
-
- 153 posts
Stef
I do tego ściany w domu pod kolor stylu forum.. szacun!
#6
Posted 17 February 2012 - 23:13 PM
krzysiek20ino
-
- Zasłużony
-
- 1,536 posts
Jay-Jay Petersburg
Dzięki. Ale o wiele trudniej jest na drążku mi.
Ale o wiele trudniej jest na drążku mi.
#7
Posted 17 February 2012 - 23:20 PM
gsmt
-
- Użytkownik
-
- 137 posts
Go KalistenikaPolska.pl!
Bo na drazku trzeba zrobic ten myk zeby lokcie przeniesc ponad drazek 
A na kolkach przekrecasz chwyt o ile sie nie myle i troszke latwiej jest, ale tylko troszke
A na kolkach przekrecasz chwyt o ile sie nie myle i troszke latwiej jest, ale tylko troszke
#8
Posted 17 February 2012 - 23:31 PM
krzysiek20ino
-
- Zasłużony
-
- 1,536 posts
Jay-Jay Petersburg
No wiem, wiem. Dobra wskazówka z tym mykiem łokci. Ja zazwyczaj w górę nadgarstki podnosiłem na drążku i nic. Jutro zobaczymy, jak nie zapomnę.
Ja zazwyczaj w górę nadgarstki podnosiłem na drążku i nic. Jutro zobaczymy, jak nie zapomnę.
#9
Posted 17 February 2012 - 23:44 PM
gsmt
-
- Użytkownik
-
- 137 posts
Go KalistenikaPolska.pl!
W silowym muscle upie sie robi tez myk ze nadgarstki sie kladzie na drazek. Niestety ja to teoretyk jestem w praktyce juz nie bardzo.
w praktyce juz nie bardzo.
#10
Posted 17 February 2012 - 23:49 PM
krzysiek20ino
-
- Zasłużony
-
- 1,536 posts
Jay-Jay Petersburg
To dobrze, Ty teoria a ja praktyka.
#11
Posted 18 February 2012 - 00:00 AM
gsmt
-
- Użytkownik
-
- 137 posts
Go KalistenikaPolska.pl!
#12
Posted 18 February 2012 - 08:17 AM
krzysiek20ino
-
- Zasłużony
-
- 1,536 posts
Jay-Jay Petersburg
Oglądałem to . Mam jednak problem z utrzymaniem fałszywego chwytu na drążku. Będę ćwiczyl. Spokojnie.
Mam jednak problem z utrzymaniem fałszywego chwytu na drążku. Będę ćwiczyl. Spokojnie.
#13
Posted 19 February 2012 - 09:38 AM
krzysiek20ino
-
- Zasłużony
-
- 1,536 posts
Jay-Jay Petersburg
Na jedną rękę problemu większego nie ma. Właśnie chciałem ćwiczyć negatywne powtórzenia. Dzięki zza porady. Będę się starał.
Będę się starał.
#14
Posted 19 February 2012 - 15:01 PM
krzysiek20ino
-
- Zasłużony
-
- 1,536 posts
Jay-Jay Petersburg
Nie. Wrzucaj, wrzucaj. Wszystko się przyda.
#15
Posted 26 February 2012 - 20:22 PM
Skowron
-
- Użytkownik
-
- 48 posts
Go KalistenikaPolska.pl!
1:10, nich mi ktoś powie jak mam nazwać te ringi do przewiedzenia przez drążek tak żebym allegro mnie zrozumiało i mógłbym je wyszukać. A może ktoś mi jakieś poleci ?
#16
Posted 26 February 2012 - 22:20 PM
krzysiek20ino
-
- Zasłużony
-
- 1,536 posts
Jay-Jay Petersburg
Skowron nie ma na allegro. To są kółka gimnastyczne . Kupisz na mtidea.pl 306 zł. Nie ma tańszych.
Kupisz na mtidea.pl 306 zł. Nie ma tańszych.
#17
Posted 26 February 2012 - 23:29 PM
Skowron
-
- Użytkownik
-
- 48 posts
Go KalistenikaPolska.pl!
Dzięki za odpowiedź. ( widzę że będzie się trzeba wykosztować, a semestr do zapłacenia : / )
#18
Posted 27 February 2012 - 01:10 AM
Stef
-
- Użytkownik
-
- 153 posts
Stef
Prawdopodobnie z pomocą ojca niedługo spróbuje takie zrobić z jakichś prętów tak więc wstrzymaj się Skowron z zakupem, jak wyjdzie to napisze jak to zrobić.
#19
Posted 27 February 2012 - 12:01 PM
Skowron
-
- Użytkownik
-
- 48 posts
Go KalistenikaPolska.pl!
Byłoby super. Bo wydawać tyle kasy za dwa kółka i trochę sznurka to przeginka. Z tym że ja nie miałbym możliwości zmajstrować czegoś takiego : / .
Może byśmy się jakoś dogadali i oczywiście zapłaciłbym za coś takiego ?
Może byśmy się jakoś dogadali i oczywiście zapłaciłbym za coś takiego ?
#20
Posted 27 February 2012 - 22:23 PM
Stef
-
- Użytkownik
-
- 153 posts
Stef
Jest dużo tutoriali na youtube jak zrobić takie właśnie kółka z rurek PCV i myślę, że z tego materiału je zrobie. Na przykład to:
Te znacznie lepiej wyglądają:
Skowron jak nie dasz rady sam to moge Ci zrobić to już na PM się dogadamy.
Te znacznie lepiej wyglądają:
Skowron jak nie dasz rady sam to moge Ci zrobić to już na PM się dogadamy.
1 user(s) are reading this topic
0 members, 1 guests, 0 anonymous users
