Skocz do zawartości

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Zdjęcie

Rzeźba jak Lazar?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

#1
DEYV

DEYV

    Instagram: deyv_pl

  • Użytkownik
  • 32 postów

Witam, wracam po długiej przerwie i operacji lecz nie o to tutaj chodzi. Za ojca swojego zainteresowania kalisteniką uważam Lazara Novovica. Trenowałem 9 mc nieprzerwanie i efekty było widać po nawet Human Flag, jednak nigdy nie mogłem wyrzeźbić się tak jak L.N. Co trzeba jeśc tak naprawdę by to osiągnąć - taką sylwetkę jak on. Nie mam czasu na treningi na siłowni a moje drążki i poręcze gniją na dworze. Więc 1 stycznia i wracam. Niektórzy na necie jak ciągną skóre to tak jakby ona miała 1mm wiem, że brak tłuszczu. Przeszukałem forum i czytałem jednak rozbierzne są wypowiedzi. Na pewno każdy ma inny organizm, metabolizm itp wiem...ale jak można to osiągnąć i nie oszukuję się nie w 2 mc. Fajnie było gdyby ktoś zapodał jakieś swoje foty.

 

Pozdro i dzięki.

 

0fLxuTj.jpg


Użytkownik DEYV edytował ten post 01 styczeń 2019 - 19:41

  • 0

#2
oldFART

oldFART

    Member

  • Użytkownik
  • 21 postów

Z przykrością muszę ci powiedzieć, że osiągnięcie czegoś takiego będzie prawie niemożliwe bez wspomagania farmakologicznego. Nalepsi w kalistenice ćwiczący latami jak na przykład deuanuis czy adam raw nie wyglądają tak dobrze a są to topowi atleci. Albo Pan lazar używa dobrego oświetlenia albo się wspomaga czego oczywiście nie krytykuje bo to jego wybór ale trzeba mieć świadomość, że taka sylwetka jest praktyczni nie osiągalna dla większości amatorów ćwiczenia. Ćwicz dla progresji sprawności siły itp nie dla wyglądu wtedy to ma sens. Pozdrawiam wszystkich.


  • 1




Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych